AA的天使旅行秘密你肯定不知道!但她偷偷告诉了我

2017-09-22 10:45:26

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如何像维秘天使一样旅行?COCO把AA亲传的秘籍分享给你。

今年维秘大秀即将在上海举办的消息让全国人民都很沸腾,到底有多火?一张黄牛票的价格已经炒到了9万多人民币。听到这个新闻的时候,COCO庆幸自己正扶着墙。

虽然不知道自己的眼睛有没有现场高潮的机会,不过对于维秘的持续关注可是COCO的日常,最大的动力自然是如何像各位天使一样,全天24小时性感无死角。

从日常食谱,到健身方法,天使们的生活方式一向被当做“圣经”效仿,其中影响力最大的爱豆,一定是17年来从未缺席大秀的亚历桑德拉-安布罗休(Alessandra Ambrosio)。

2000年起,AA就每年打卡维秘大秀,如今俨然成了台柱子。虽然已经36岁,不过Hold住全场的功底,某些网红超模只能眼红啦!来,请你自行感受一下气场:

AA的好身材也让人望尘莫及,完全看不出已经是两个孩子妈妈。特别是2011年的维密大秀,如果COCO不告诉你,你能想象AA已有三个月的身孕了吗?

一直以来,“AA减肥食谱”“AA独家身材秘密”之类的文章铺天盖地,相信你早已耳濡目染。比如她从不节食,和孩子一起下午茶时也会吃蛋糕,碳水化合物照吃不误等等。虽然对此表示深深的质疑,不过人家的好身材也是并没留下任何还嘴的机会。

除了饮食,AA还有什么新的性感小秘密吗?不久前,当她造访北京录制节目的间隙,AA和COCO来了一场私密约会,还偷偷分享了一些旅行中的小秘密。

作为超模的AA是个标准的空中飞人,无论走秀还是拍摄电影等等,旅行几乎是她的生活常态。虽然身为辣妈的她如今将更多时间花在陪伴孩子上,不过依旧避免不了在世界各地打卡的节奏。时间久了,难免会有一些旅行中的窍门和习惯。

眼看超长待机的国庆中秋双节就要到了,想必很多人也是要踏上旅程去撒欢儿了吧?COCO打算悄悄跟你分享AA亲传的这些旅行小秘密,希望你玩得开心又性感。

绿茶一定不能少

今天在纽约,明天去巴黎,AA的日常听起来浪漫又让人羡慕,不过紊乱的时差实在是让人崩溃。白天犯困,晚上睡不着,紊乱的生物钟还让胃口差得一塌糊涂,看着诱人的美食可就是一点食欲都没有,这应该是最悲伤的事了。

很多人会把咖啡当做续命的神器,提神还能辅助消除水肿。只是如果渴望清醒的你喝太多,心悸冒虚汗不说,长达12小时的血压升高也让人吃不消。所以,不要再给本就紊乱的身体找麻烦了,偶尔一杯还是可以滴,拿它续命就算了吧!

AA的提神神器是绿茶,它抗氧化和镇静的作用可以减轻疲劳,维生素C和类黄酮可以改善被旅行折磨得告急的皮肤。不要浪费酒店的茶包,抽出一杯茶的时间,重启一下身体。

要美食,也要轻食

美食是旅行中最值得期待的东西,无论你的预算是多还是少,总能找到让味蕾幸福感爆炸的美食。

不过,旅行也是非常危险的事情,因为休假的除了你的身体,还有你的意志力。平时连可乐都不敢碰的你,却能在旅行中甜甜圈蛋糕吃不停,胡吃海塞的状态火力全开。

美食诱惑面前,所有人都是意志力的输家,即使连AA也没幸免。她跟COCO坦白,每次回到家乡巴西时,自己就会放飞自我吃任何想吃的东西。要知道巴西可是以面食为主,满满都是碳水化合物。

之所以同样是吃,你胖了,可AA性感依旧。别抱怨自己受到了不公正的待遇,因为在短暂的疯狂过后,你做了什么?应该是假装什么都没有发生吧!可AA会开启全面调节饮食的模式,沙拉、鸡肉、鱼和蔬菜成为一日三餐的主角,让自己重归健康饮食的日常。即使在旅行中,AA也会尽量按照以上食谱选择三餐,避免暴饮暴食和摄入过多热量给肠胃带来的不适。

瑜伽让你有个好状态

AA是个瑜伽狂人,如果你一直在追她的街拍,一定发现她不是在瑜伽中,就是在去瑜伽的路上。甚至,还会和全家人一起在公园里练瑜伽。

有人说“瑜伽让人上瘾”,看着AA早早培养起孩子们对瑜伽的热情,可见这句话简直就是真理。

尽管大家以为瑜伽是一种可以修身的运动,在AA看来它更像是自我放松的途径。“瑜伽能让我平静下来,也能帮助我保持清瘦的身材,更让我能够更加容易地完成其他锻炼项目了”。

AA也建议COCO可以在旅行中尝试一下瑜伽,比如一些简单而且身体可以接受的动作。不仅能让长途飞行后攒成一团的身体重新归位,也能在晨间让你神清气爽活力满满地探索新一天的行程。

对了,还有一个小窍门给大家:如果觉得带着瑜伽垫出门旅行太麻烦,不要浪费酒店的健身房哦!像是这些基础的运动器械,人家还是会准备得一应俱全。

十一假期别浪费,准备好做一个维秘天使同款的旅行者了吗?

图片来源

Pinterest / ins / 视觉中国

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