医院后门卖水果的帅哥小葱，今天一瘸一拐的来到了我们科。
“大夫，我的腿，冷啊！”说着，小葱哭了起来。
原来他是骨关节炎，几年前当兵的时候，膝盖受寒了，一直没好， 血脉不和，血液不能到达腿部，导致了慢性病症。
也就是患了老寒腿！现在很多年轻人患“老寒腿”，大多是因为不注意保暖，过分受凉所致。年轻人喜欢穿超短裙、短裤。大部分腿部皮肤暴露在空调冷气环境中，容易被“冻”出“老寒腿”。还有一些女士在秋冬季节保暖不足，虽然美丽却“冻人”，容易让“老寒腿”钻空子。此外，女性在生育后如果保养不当，也容易留下这种病根。
“老寒腿”的发生，多是受风寒湿侵袭。因此，在防治方面，不论老人还是年轻人，都要注意保暖，特别是膝关节的保暖防寒，要避免过度疲劳，坚持每天用热水泡脚。应用这些方法时注意掌握好度，首要原则是保证关节部位血液循环和活动自如。到了冬天，居室尤要保证温暖、干燥，空气流通，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥，必要时戴上护膝，暖宝宝是个好东东，但是要买合格品哦！不然会爆！
在加强保暖的同时，要坚持适度合理的体育锻炼，防止肌肉萎缩，还增强腿部肌肉的力量，贵在坚持，但注意要尽量少做会加重关节负荷的运动，如散步、游泳、骑车和跳舞等。秋季是爬山登高好时节，但是对于膝关节骨关节炎患者来说，不适合爬山，还须避免爬楼、跳跃等剧烈运动。
平常饮食可注意温补，牛奶是不错的选择，但补钙不可盲目，过量补钙也会造成关节疼痛。可以吃三红熬的粥：红豆、花生、红枣。这是补血的。
年轻女性要提高健康意识，要美丽不要“冻人”！秋冬季节最好加穿厚棉袜。体弱早起者应注意膝盖及腿脚保暖，一旦出现“老寒腿”的症状，如疼痛、酸胀、关节活动不灵等，应立即到医院治疗，以免病情加重。
快点治好吧小葱，不然以后求婚，都不能单膝下跪了！
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