汽水对身体无益应该是小学生也知道吧,不能喝汽水,那选择无糖的版本总可以了吧!这样的想法就大错特错了!最近有新研究发表了,结果发现不论是「无糖」还是「低糖」的汽水,原来可以引致中风!
这次研究找来了 3 千多名测试员,发现如果每天也喝一罐以人工糖分取代天然糖份的「无糖」或「低糖」汽水,会比正常人多 3 倍机会导致血管阻塞,引发中风;同时会比起每星期只喝一罐的人多 2.9 倍机会会患上痴呆症。可是,研究却发现,正常的汽水原来跟中风和痴呆症都没有直接关系,但研究人员和医生指出,其实两种类型的汽水对脑部和血管都是有害的。
专家表示,其实控制糖分的摄取对身体的影响和减肥都是重要的因素,但也应该小心使用人工糖分,因为始终不是天然食品,或许会有机会引发许多潜在风险。说到尾,还是喝无糖饮料或是清水最健康呢!
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