刚开始怀孕的时候，相信每个妈妈都是非常激动的，就想着要给自己多补充点营养生出来宝宝才会白白胖胖的。，所以也难免会大吃大喝。云云在怀孕的时候，虽然自己没有弄很多的营养品来吃，但是云云的婆婆听说云云怀孕后，就特地从老家跑过来照顾云云。婆婆过来以后就好生照顾云云，一日三餐都给云云做各种有营养的东西。
就这样到云云怀胎6个月，有一天云云突然感到头晕，胸口也很闷，最重要的是宝宝这几天在肚子里活动的也非常少，云云觉得不对劲，怕出什么事情，于是就让老公送她去医院检查一下。结果大家都没想到检查结果出来以后，云云肚子里的孩子已经没心跳了，生长发育也停止了。医生告诉云云，因为她在怀孕期间营养过剩，得了妊娠期高血压引发的并发症影响了胎儿发育。
像云云这样的孕妇有很多，都是在怀孕期间被照顾的太安逸了。即使是健康的生下来宝宝，但是身体素质变差了。在分娩之后，也有各种病在折磨着妈妈们，而且分娩之后自己的身材还是像怀孕期间一样，根本没差，肚子上的肉减不下去，体重也减不下去。
怀孕期间孕妇补充营养也是很正常的，毕竟肚子里还有个小生命要补充营养。但是切记不要大吃大喝，过节聚会也别狂饮豪吃，控制自己的饮食。不要因为担心孩子发育就大量吃营养品，营养品吃多了对于孕妇本身来说是一种负担，也会对肚子里的宝宝造成不必要的影响。
准妈妈们要注意了，在怀孕期间不要吃太多类似甜口的糖糕、油条等高热量和高糖类的食品，这些食品中的热量会堆积在孕妇体内，孕妇也无法吸收，就对身体造成了一定的负担。同时也会增加患上妊娠期并发症的风险，对胎儿有一定的伤害。
在怀孕期间，孕妇只需要每天摄入足够的蛋白质就可以了，新鲜的瓜果蔬菜是补充微量元素的可以多吃一点。在饭后，可以选择出去散步或者慢走，每天保持适合身体强度的运动量，不仅对孕期身体健康有帮助，而且在分娩的时候也会很顺利哦！
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
推荐： | 听胎儿心跳 | 胎儿心跳仪 | 胎儿心跳器 | 3个月到4岁 | 胎儿都是天才