露脐装,露踝裤,痛并美丽的错误!

2016-12-10 06:24:16

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你还敢穿露脐装,露踝裤吗?

漏脐装

天凉了,你穿过露脐装,露踝裤吗?

九分裤

你是否在为痛经愁眉不展,你是否想要拥有个宝宝,却始终无法实现,你是否常常感到腰胁痛,你是否常常大姨妈总是不按套路出牌?这些都提醒你,你该换衣服了。

痛经与带脉受凉有关

那我们常常说的露脐装,露踝裤,到底是如何作怪的呢?原来它把两个最重要的穴位露了出来——带脉,三阴交

带脉穴

三阴交穴

中医认为带脉能约束纵行之脉,足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系,腰腹为胞宫和下焦之位,约束诸脉,也就能固摄下元。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉还与肾脏有关,带脉强健则肾精足,肾阳壮。带脉受寒则失约束之能,则宫寒,痛经,月经不调~

三阴交穴,又叫“妇科三阴交”既可健脾益血,又可调肝补肾,安神,可帮助睡眠。面对这些问题除了保暖外我们还能做些什么呢?下面我教大家两招

1敲带脉

用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,达到瘦身的效果。

2揉三阴交

每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟。

好了,不过需要注意的是上述这些,孕妇妈妈是不可以做的。


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