2005年，何洁参加湖南卫视《超级女声》比赛，获得成都唱区季军及获得全国总决赛第4名。随后，她签约天娱传媒正式出道。
凭着超女积攒的大批粉丝，她的首张个人专辑《发光体》便获得大卖。随后的专辑《明明不是Angel》《想要回到何洁》都有不错销量。
何洁的性格大大咧咧，这点从她说话和穿衣搭配就能看出来。
2013年，她跟男友赫子铭一起共举起结婚证拍照，并发微博称“我愿加入你的剧本彼此更丰盛包容可能分享人生爱到更完整做更好的我们谢谢你”。
当时的结婚场面可谓十分豪华，据说花费超过百万元，大部分费用都由何洁支付。
2014年，何洁产下一子。老公赫子铭还发微博，向各路亲朋好友报喜。
何洁虽然工作忙，但平时也会花大量时间陪孩子。
然而， 昨天凌晨，何洁突然发了一条莫名其妙的微博：“沉默，因为不想成为小丑的同谋；隐忍，是对生活最大的尊重；奔波，因为母爱赋予我能量；不恼，我比想象中更加坚强。”她的经纪人也转发。
据知情人透露，何洁老公赫子铭在她婚内生育期间劈腿。难怪何洁之前的微博内容总是“熬夜”。
之后，赫子铭的前女友更是爆出，男方找何洁的源于竟然是因为她能提供很多资源！！
而男方赫子铭更是一个说谎大王。更可气的是，他曾在一个广播节目中说，自己和老婆何洁的性生活不和谐，自己才出轨嫖娼！怎么这么不要脸呢？！
男方还经常飞到外地和小三约会，却说自己和老婆何洁的性生活不和谐！怎么这么不要脸呢？！
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