肾为先天之本，是与生殖、生长发育、消化、内分泌代谢、智力、体能等都有直接或间接关系的重要脏器。很多人都认为只有男性会肾虚，其实不然，女性也会出现肾虚的，以下六个方面，赶快对照下，看自己中招没。
1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
主要表现为工作效率明显下降，往往感觉自己力不存心；无精打采 无论工作还是学习仅仅1个小时，就感觉胸闷气短，想睡觉但又睡不着；明显感觉记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
主要表现为经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒；体重有明显的增加或下降趋势，早上起来，感觉腹部肌肉松弛无力，苍白无血色；没受到外邪侵犯但背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、肌肉痛且位置不固定和关节痛；不提重物，走几步就感觉两腿无力;坐一会也会感到腰酸。
3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
主要表现为早起或劳累后脚踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、眼睑下垂；月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满。
4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
主要表现为尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，总觉得尿不尽，大便粘滞不畅，排便不爽； 吃生冷干硬的食物常感到胃部不舒服、口中粘滞不爽、吐之为快；一天三餐吃的很少，即使再合适胃口的菜，也无味觉。
5.五官方面：眼睛疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
典型表现： 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛等症状。坐一会、蹲一会站起来后会感到两眼发黑、头晕。
6.其他方面：抑郁、焦虑、恐惧等。
典型表现：不明原因的就火气大，但又没有精力去发泄；月经不调、性欲降低。
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