冲奶粉这件小事你真会做?倒水姿势做不对太破坏营养

2016-11-29 06:07:01

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冲奶粉基本是每个宝爸宝妈们的必备技能。被问到会不会冲奶粉,不少为人父母的人都会轻蔑一笑:“那有什么难的,小事一件。”其实冲奶粉看似是一件小事,但其中的奥秘倒是有许多呢,下面让我们一条条列出来,看看在这件小事中你犯了多少错误?

1、用沸水冲泡奶粉

不少宝妈们在给宝宝冲泡奶粉的时候都喜欢用沸水去冲,以为这样可以让奶粉充分溶化,能够更好的帮助宝宝吸收。其实用沸水冲奶粉会破坏奶粉中的营养结构,影响奶粉的价值。在给宝宝冲奶粉的时候,要选择用40-60℃的水去冲泡。而且给宝宝冲奶粉的水不要选择矿泉水或者纯净水,用家里平常的自来水烧开晾凉之后冲泡就可以了。温度的控制宝妈们可以特意买一支水温计去测量,以保证提供给宝宝更好的感受。

2、先奶粉再放水

这个问题不像先有鸡还是先有蛋一样具有争议性,大家对先放水还是先放奶都觉得无所谓,按自己的喜好来就可以了。其实并不是,宝宝在不同阶段所需要的奶粉质量都是不一样的,过浓或者过稀的奶粉都会对宝宝的消化能力以及身体健康造成影响。而先加奶再加水的话,当水到达刻度线的时候冲出来的奶的浓度会比正常浓度偏高,使宝宝出现便秘和消化不良的情况。所以在给宝宝冲奶粉的时候最好先放水到相应刻度之后再放奶粉冲出来的浓度会更适合。

3、冲奶粉之后摇晃奶瓶

这点是很多宝妈们都习惯去做的动作,为了能让奶粉更好的溶化所以在加好水之后拧紧瓶盖用力摇晃,这种情况并不利于宝宝的身体健康状况。因为晃动奶瓶的动作会使奶中含有大量气体,造成宝宝打嗝、腹胀的情况。正确方法应该是在冲完奶之后用双手握住奶瓶轻轻晃动,来达到奶粉充分溶化的目的。

4、习惯用温奶器温奶

不少家长为了省事,会准备一个温奶器提前冲好奶粉放在那温着。其实这种做法会影响宝宝对于奶粉的营养吸收。一般冲泡好的奶粉最佳饮用时间是4个小时,而被宝宝喝过的奶粉有效饮用时间更短。所以为了保证奶粉的新鲜度以及奶粉中的营养能够被有效吸收,最好是选择宝宝现吃现冲的方式。

在照顾宝宝的时候需要注意的地方有许多,单单冲奶粉这件事中就有很多要求和细节,所以宝爸宝妈们想要更好的照顾宝宝,需要学习的东西还很多,不要着急,慢慢来哦。

豆宝娘亲,复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲

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