4种常见的花儿,是缓解现代女性压力的良方

现代社会的女人生活不易,承受着工作、生活、社会的多重压力。抑郁症也不再少数,有的甚至已经接受西药治疗。殊不知西药治疗精神类疾病效果并不是特别好,还会引起嗜睡等副作用。而下面这些中药可以属于中药界的“仙子”,它们都是植物的花朵,没有浓浓的苦药味,平时泡茶就可以了,常喝又可以调节情志,让人心情舒畅,自然就会精神焕发。

合欢花

合欢花甘平,具有舒郁、理气、安神、活络、养血、滋阴肾、清心明目的功效。《神农本草经》:“合欢,安五脏,和心志,令人欢乐无忧。”合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,和心志,悦颜色,有较好的镇静、安神、美容的作用,是治疗神经衰弱的佳品。用于忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,能安五脏,还具有清热解暑,养颜祛斑解酒等功效。

玫瑰花

玫瑰花甘、微苦,气香性温。具有理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾、乳痈,肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除色素沉着,有使人面容红润年轻的效果。月经前容易发脾气的姑娘可以喝一些玫瑰花,既可以减少发脾气的次数还能减轻乳房胀痛的不适感,配上冰糖作为饮料是不错的选择。

菊花

菊花微寒、甘、苦。具有疏散风热,平肝明目的功效。既是治疗风热感冒的要药,也治疗因为肝火旺肝阳上亢所致的头目胀痛。《神农本草经》:“诸风头眩肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹。久服利血气,轻身耐老延年。”如果肝肾精血不足,可以加枸杞子、山萸肉、熟地黄等药物。不过孕妇、虚寒型体质的人不要多服,以免引起腹泻。

白梅花

白梅花是绿萼梅的一种。具有舒肝和胃化痰之功。治疗因为心情不顺而引起的胃疼。有一种病中医叫做“梅核气”。好多更年期的妇女都会有过这种体验。跟家里人一生气嗓子就会像一团东西堵住了似的,吐也吐不出来,咽也咽不下去。到耳鼻喉科去做喉镜什么也没发现,这个病西医叫“癔球症”。是人主观感受有东西,而实际上什么也没有。白梅花可以开胃散郁,治疗梅核气效果不错。


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本文标题:4种常见的花儿,是缓解现代女性压力的良方

4种 常见 花儿 缓解 现代 女性 压力

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