自嗨是一件很爽的事情！但是不要乱嗨！喝酒嘛，无论是浅尝辄止，还是烂醉如泥，都是为了尽兴！
近日柳先生拼酒的时候，6瓶啤酒下了肚，忍住不吐，结果因啤酒含有大量气体，气体和食物因胃部收缩返流到食管，造成返流的压力无法疏导，全部集中在食管内部，超过食管壁的耐受程度，胀爆了食管。
相关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。呦呵，千万别做这样的“酒鬼”啊！
酒后立刻睡觉，NONONO
酒精是靠肝代谢的，酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢会变得缓慢，对肝不利，容易患酒精肝。
建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会，看看电视，或者聊会天。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，最好是温水，直到完全醒酒为止。
酒后就别吃醒酒药啦
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。
建议大量喝水，温水，另外，还可以吃点水果，补充电解质。
酒后别吃退烧药
上篇文章已经讲过了，喝酒不要吃的药物，因为酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。
尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后的澡，酒醒后再洗
冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后的运动，稍等一会
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。
酒后喝点淡的，咖啡、茶及碳酸饮料都不宜
酒后不宜大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
而碳酸饮料呢，会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
喝酒怎么才能嗨呢？小饮怡情啊！当然，还是能不喝就不喝啊！
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