生完孩子后宝妈最需要注意的就是这三个部位,最容易落下病根,说了你别不信

2017-09-23 01:14:49

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徐艳前几天刚刚生完宝宝,因为工作比较忙,所以虽然还是在坐月子期间,就在床上支起了电脑开始工作,婆婆看到了二话不说就把小桌子给撤了,说就算是辞职不工作,现在也不能这么做。徐艳知道婆婆是为了自己好,可是公司的事情确实是比较着急,婆婆一点都不通融,说知道你们年轻人重视工作,可是身体是革命的本钱,如果把身体搞坏了,以后还怎么工作。

还说她千万别不听自己那一套,有多少人是在生完宝宝后落下的毛病,跟随自己一辈子。其实确实是这样,而且总是坐在床上工作对于产妇的腰、颈椎、手腕等等部位都有影响,而这几个部位是产后最容易落下病根的。

手腕。很多妈妈都有所谓的“妈妈手”,有一方面是因为刚刚生完宝宝,可能在抱孩子的姿势上比较生疏,或者长期抱着宝宝,导致了手腕的创伤,而另一方面可能是因为宝妈刚刚生完宝宝长期握着鼠标、手机工作而导致的。无论是哪种情况,一旦造成手腕的损伤,那么恢复起来是很不容易的一件事情,而且很有可能会伴随一生,所以一定要注意。

颈椎部位。现代人因为长期坐着不运动,所以大多数人多多少少都有一些颈椎的问题。对于刚生完孩子的宝妈来说,颈椎问题更为严重,因为产后妈妈会经常低着头给宝宝喂奶,尤其是刚生完孩子后身体又比较脆弱,所以是很容易留下颈椎病。这时工作也要量力而行,注意多运动,不要总是在家里埋头玩手机或者看书等。

腰部。很多妈妈的腰病都是在生完宝宝后落下的,因为本身在怀孕时期因为胎儿体积的过大,就会对宝妈的腰部有一定的伤害。在生完宝宝后,经常坐着喂宝宝奶,所以腰疼会更加明显,若此时一旦受凉,那么就更为严重了。所以在生完宝宝后,一定要特别注意对腰部的保护。

豆宝娘亲,复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲

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