这礼拜不仅要面对节后综合症，还要上七天班，简直是人生劫难。这个时候不光你身体乏，皮肤也觉得很辛苦！此时就更要注意皮肤健康，否则当问题出现后再补救可就难了。你可以这么做：
护肤向
1
护肤步骤要完整
熬夜或者劳累的姑娘，很容易在晚上护肤时随便涂抹两层只要脸不干就睡觉。其实皮肤和你一样累，在这种时候更需要精细呵护。因此在这种时候，完整的护肤步骤是非常有必要的。
2
去角质
很多人都有这样的误区，觉得去角质会让皮肤变薄变敏感，其实适当的去角质是不会这样的。如果你觉得有时涂护肤品时吸收慢或者吸收难，在产品过关的情况下，就要考虑角质层过厚的问题辣！定期去角质是很有必要的哦！
3
适当使用集中护理产品
七天班朋友们，想想就觉得苦（希望我的领导审稿时并没有看到这里）在这种时候如果还想保持好气色，除了自身要补气血之外，集中护理也能帮你大忙。使用一些营养成分比较高的产品正是时候，那些新娘子们口口相传的精华啥的是你现在需要的！
4
借助美容小仪器
很多人都吐槽自己买了洗脸仪小滚轮后就用个把月就坚持不下去了。平时也就算了，这个比较劳累的一周可以擦擦灰拿出来用啦，提拉和紧致的效果就不用十三姐废话了。
5
眼膜是神器
熬夜、劳累后，最容易显现出问题的当然就是眼部。大黑眼圈和眼袋横飞眼睛都显得小了很多。如果平时没有用眼膜的习惯可以在这个时候开始使用，有些好用品可是被称为眼部小熨斗呢！
6
妙用面膜
面膜绝不是敷敷后睡觉就能发挥有效作用的。面膜前要拍水促进吸收，后续护肤也要做才能保湿锁水，保持住面膜功效。除此之外，一些妙用面膜的方法也值得尝试，比如十三姐之前介绍过的三明治面膜法和七天面膜循环法等等。
生活习惯向
1
宁可早起不要熬夜
这个原理也不用多说了，一天当中睡觉的黄金时间就那么两个小时，12点到2点没有进入深度睡眠就是白碎啦！如果你有工作，倒不如先回家洗洗睡了，然后早起两个小时完成，你会觉得没有那么累。
2
多喝水
说女人是水做的倒不如说人类的身体特别需要水分。喝水排毒这事儿其实就是增加代谢速度，你不喝水，减肥都慢，更何况排毒了！
3
躺在床上别看手机
这个也说给自己听。眼下乌青有双下巴的童鞋注意了，老低头看手机就是有双下巴，而且躺着看手机也会让视力急剧下降。最重要的是，看手机时间过得超快，一眨眼你有熬夜了，你本来可以不熬夜的。
4
多吃补气血的东西
因为上班族平时在作息上很容易不健康，有的人因为工作性质还无法改变作息，这个时候就要特别在意食补。养成煲汤习惯，饭前喝汤，那些紫菜蛋花汤可不好使，霸王花、花椒这类食材都可以在网上买到、西红柿要炒出茄红素才对皮肤好。每天两个枣、平时吃一些黑米、薏米、山药等好东西～（妈妈们都爱说的话！省略一万字）
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