太长不看
1.目前没有证据表明雾霾和粉刺痘痘有关
2.雾霾可能会诱发敏感肌肤出现皮炎症状，敏肌可以多做一点防护
3.雾霾天多关心你和家人的身体健康比纠结用哪款清洁霜更有意义
4.如果为了防霾需要一天洗多次脸，请尽量只用温水，因为频繁使用清洁剂对皮肤的伤害可能远大于雾霾！
昨天本来要写美白丸的，结果发现竟然有好几个妹子都在问我雾霾天儿是不是真的对皮肤有影响？要不要更认真的清洁巴拉巴拉...我这才想起，哦对啊，这都雾霾好几天了，老娘每隔一天都要打一次高价滴滴去上班，心塞~到底啥时候是个头儿啊？！然后就跑去度娘上搜了下PM2.5，艹，一看直接吓尿了，车都已经限号了，怎么还是要爆表的节奏啊！
讲真？面对这么严重的雾霾天，安大人担心的并不是皮肤啦，而是这条小命还能维持多久...因为，在我有限的知识体系里，我只知道这个PM2.5对身体健康有着明确的毒害作用，至于皮肤？哎呦喂，我怎么会看那些为蹭个雾霾热点就毫无底线推荐你各种买买买的美妆号呢！！！当然是想都还没来得及想啊~
好吧，还是感谢大家的提醒，让我发现了一个更大的世界！嗯~看了下这类文章，大概都是这样的调调：
雾霾爆表天对皮肤的伤害很大，因为可能会引起痘痘黑头，除了防护隔离，深层清洁也是必要的！
嗯~为了破除迷信科学护肤，我觉得咱们应该先来回忆下，痘痘的成因是什么？
答：根本原因不明，但目前已经公认了它的四个发病环节——
1）毛囊漏斗部角化过度
2）雄性激素与皮脂腺功能亢进
3）毛囊中的微生物（主要就是痤疮丙酸杆菌）
4）炎症以及宿主的免疫反应（痘痘发炎的机制）
OK，现在让我们再来一条条对质，看哪个可能是会被雾霾影响的！
显然，第1,2,4条跟雾霾没有一毛钱关系！有霾没霾，你该角化过度还是得角化过度~该皮脂腺亢进还是得皮脂腺亢进~该发炎还是得发炎啊~
啥？你问我为啥你会角化过度？为啥你会雄激素过多？为啥你会皮脂腺功能亢进？为啥你的粉刺爱发炎？艾玛，我要知道这些，早就去拿诺贝尔了~这不就是刚说的那个根本原因不明嘛！
好吧~看来，只有第3条还有点希望了——毛囊中的微生物！
你说雾霾里会不会携带一些微生物呢？这个嘛，还真的可以有~而且不仅仅是雾霾啊，就是平时看着很干净的空气里也有各种微生物啊~这本来就是大气里自然来源的颗粒物啊！有雾霾它们在，没雾霾它们依然在！
那会不会由于雾霾导致空气中的某些微生物更多呢？这就得来看看雾霾的来源和构成了！自然来源的那些咱就不说了，咱就看看这些人为导致的吧，下面这段是从某篇论文里截的：
简单说PM2.5就是各种燃烧和气态污染物的某些化学反应导致的，而且，最可怕的不是PM2.5本身，而是它携带各种有害化学物质和微生物的能力，并且由于它个头够小，有可能将很远很远的东西都带到你身边...然而，跟痘痘关系最密切的微生物是啥？痤疮丙酸杆菌！这东西是个厌氧菌，也就是说只有在缺氧的环境里才会比较繁茂，而且还要有好吃的脂肪酸来吃喝拉撒，PM2.5就算真能从哪弄到这个病菌带上，应该也活不了多久，估计还没碰到你的脸就已经死翘翘了...
还有些新闻报道说，雾霾可能导致你的皮脂腺分泌旺盛，如果这个是真的，那倒是有可能导致痘痘加重，但是安大人并没有找到相关的研究文献...
所以~这最有机会的第3条也只能PASS了！那么，你告诉我，雾霾导致痘痘的论据到底在哪？反正才疏学浅的安大人暂时是没有找到~因此，目前我的结论就是：雾霾跟痘痘并没有关系。坐等被打脸~
然后，黑头呢？
好吧，说黑头，咱们是不是得先来聊聊黑头到底是什么？
讲到这，我准备先跟大家更正一个知识点（嗯，这里我要自己打脸了！）。大家还记得吗？我曾经说过黑头应该分两种，一种是痤疮分级里所说的黑头粉刺，就像这种感觉，略有些凸起，脏东西都深深的潜藏在里面，是由于毛囊皮脂腺导管阻塞而形成的，一个不开心就会发展成炎性痤疮：
此图摘自专业教材，症状非常典型，很具参照意义，所以特意截图下来给大家看下~
一种是我们几乎人人都有的“黑头”，大多数长在鼻子周围，这种我个人更愿意叫它们黑色油脂栓，因为我认为，这种的主要原因并不是普通粉刺一样的皮脂腺导管阻塞，而是皮脂分泌太旺盛清洁又跟不上而导致的皮脂堆积！然后堆积的皮脂表面有些会氧化变黑，就像这样：
然而，为了扒透今天的话题，我又特意问了下那个皮肤科的好基友，她认为这两种是一样的！然后我又翻了下手边的皮美教材，上面关于黑头粉刺的定义的确也说包括了平坦的或者略凸起于皮表的...好吧，三甲的皮肤科博士和教材都这样说，那为了尊重专业学术，我决定暂时在概念上先从了他们~特此更正！
那么，如果按这个学术概念来说，亲，所有的黑头和痘痘都是一家哦~既然这样，那痘痘的分析也就适用于所有黑头咯~如果你是专业控，嗯~我觉得看到这就够了！这个谣言已经不攻自破了。
但是，我还是想跟大家聊聊我对“黑头”的个人看法。
我认为上面图片展示的黑头应该算作两种，而且这两种的解决方法也的确有很多共通之处，比如刷酸！但根据安大人的经验来看，实际上还是略有差别，比如日常洁面清洗不掉的鼻头上的“黑色油脂栓”，用左旋C精华就可以摆平，你让左旋C摆平个痘痘粉刺给我看？（当然，这种情况下，毛孔里的油脂栓还在，只是表面看着不黑了，推测是因为左旋C的强大抗氧力，也说明坊间流传的黑头成因是由于油脂栓氧化导致的，可能的确有一定道理）所以，安大人以后要讲黑头的处理，还是会分开来讲哦~
那对于这种平坦的“黑色油脂栓”，雾霾会不会有影响呢？
我觉得这个倒是有可能的。你想啊，雾霾不就是各种很细小很细小的颗粒物吗？里面肯定有很多脏东西咯，这些脏东西也可能是黑色的，然后，这些黑色的细颗粒粘附在了皮肤上，尤其是跟这些油脂栓接触的话，是不是就有可能染黑了油脂栓？还有PM2.5身上可能携带很多氧化性很强的物质，这也有可能让接触到的油脂栓加速氧化变黑...
但是，无论是哪种情况，你都必须先有暴露的油脂栓才行！也就是说，想要避免这种黑头，最有效的措施就是避免长出油脂栓！
再说什么防护隔离？亲，您能明示一下到底咋个防护法吗？戴专业的防霾口罩，这个我认呢！然而，这并不是为了皮肤，主要还是为了我的小命啊~但是，你要指的是你推荐的防霾隔离，我就得哈哈哈了~
你知道你推荐的隔离主要成分是啥不？
来~跟我一起复习一下：隔离=水+油脂+保湿剂+乳化剂（+防晒剂+粉质）+防腐剂+香料+各种肤感调节剂+广告里讲的各种营养修护成分！
请告诉我，这些东西怎么就防霾了，霾了，了...难道就是让霾霾们先吸附在这些隔离霜上？然后它们就碰不到我们的皮肤也就不会和油脂栓发生氧化了？好吧，我也只能帮大家意淫到这了~
然而，隔离里的这些油脂啊，保湿剂啊，防晒剂啊，它们也会氧化哦...哎~无处不在的自由基们，请收下我的膝盖吧！
最后他们还说要大家做好深层清洁...那么，问题来了：请问啥叫深层清洁？
我的概念里只有两点——去角质和深入毛孔。如果你也认同这两点的话，那么请往下看！
1.什么情况下需要去角质？
答：自然的角质代谢异常时！
2.什么时候自然的角质代谢会异常？
答：年龄大了或肌肤出现问题时（比如痘痘肌）。
3.多大算年龄大？
答：安大人认为大概在28岁以上，具体到每个人可能略有差异，但不会相差太远。所以过于年轻的皮肤真的不需要刻意的去角质（比如20岁及以下），因为你自己的新陈代谢就好的不要不要的，这种自然的代谢过程比啥去角质产品都更纯天然无公害好吗！！！真心求各位年轻姑娘别作~当然，如果你年纪轻轻却出现了皮肤异常，比如长痘痘，那应该做的不是瞎用去角质产品，而是祛痘。
第二看专业的皮美医生，最好是擅长治痘的！
4.什么护肤品可以深入毛孔清洁？
答：几乎没有，除非你的毛孔大到可以塞进牙签~别说果酸水杨酸之类啊，因为它们还是属于去角质那挂的！
安大人碎碎念：
实际上，关于雾霾对皮肤的影响，目前人们对这方面的研究还非常非常非常少！少到什么程度呢？
安大人昨天找了一晚上也就发现了三篇相关论文，其中一篇乍一看相关性非常强，名字叫做《化妆品配方相对于空白对照配方的皮肤抗污染保护:32种污染物的体外模型》，然而，点开一看才发现是某化妆品企业的作品，再一看，明显是为它新研发的某个护肤成分做科研背书来的，这客观性也就得大打折扣了，你懂的~而且里面用的方法是体外实验，且不说他们方法的靠谱性，你知道吗？体外实验和人体皮肤的实际反应之间经常还隔着地球到火星那么远的距离哦~其实，这也是现在整个化妆品行业在功效性评价方面最大的BUG之一！虽然这主要是科技水平所限，并非故意，但是，安大人也想提醒大家，以后再看到某些功效性成分牛逼哄哄的实验结果心动不已时，请别急着埋单，先冷静一下，多查些资料再说~
而另外两篇虽然权威性较强，但研究的内容和我们今天要聊的话题关系就略远了，相对最接近的一部分讲的是大气中有机污染物的皮肤吸收，其实这个有机污染物也只能算PM2.5里有害物质的一种，并不是全部~结论是这样的：
结果表明,当暴露于室外烧烤烟气时,经由皮肤吸收气态PAHs其及潜在的健康风险,也须充分重视。与呼吸暴露相似,通过大气介导的皮肤暴露是不断地发生。然而,目前在电子垃圾拆解区居民暴露于特定污染物的健康风险评估中,皮肤通过大气-皮肤运移并吸收大气污染物,无论是颗粒态污染物还是气态污染物,这一途径却极少关注。经初步估算,在气温温暖期间,贵屿地区成人每日经皮肤吸收气态bde-47和bde-99,分别为0.65和0.61ngkg-1d-1,均超过经呼吸作用所摄入相对应颗粒态与气态的总和(分别是0.55和0.33ngkg-1d-1)。据此,对于具有较高皮肤渗透率的挥发性有机污染物以及低皮肤渗透率但在电子废弃物焚烧过程中可大量释放的化合物,其经由皮肤吸收这一暴露方式应引起相当的重视。
翻译下大概的意思就是说大气中的某些气态的有机污染物的确是可以被皮肤吸收的，甚至在某些情况下，皮肤吸收的比呼吸进去的还多！
哇~看起来还是蛮吓人的有木有？！不过，这里说的主要是气态的污染物，PM2.5则是指固态或液态的颗粒物，还是不太一样的（虽然，PM2.5爆表的时候，气态的污染物也不会少）~而且，此研究并没有讨论对皮肤的损害，而是继续关注最热门的身体损害！话说~这些内容真心看的我肺疼！
后来，正在我一筹莫展的时候，竟然不小心翻到了一些皮肤科医生的文章，他们倒是对雾霾天气和皮炎患者门诊量的关系做了些研究，结果表明，雾霾爆表的时候，门诊的皮炎患者明显增加！虽然做的仅仅是临床观察，不过，我觉得，此结论对那些皮肤屏障功能受损的敏感肌肤人群还是有一定参考意义的！
总之，雾霾天，多关心一下你的身体健康比纠结用哪款清洁霜有意义的多！比如出门踏踏实实戴上防霾口罩，给家里买两台靠谱的空气净化器...如果实在不放心皮肤，在你力所能及的范围内，多做一些皮肤防护也是好事，尤其是敏感肌肤~比如回家后尽快用清水或者温和的洁面乳清洁下暴露的皮肤（洗好后做好保湿）！但是，有一点必须注意：如果你一天为此需要多次洗脸，建议只用清水，因为频繁使用清洁剂对皮肤的伤害可能比雾霾更大~
这么重要的事当然也要转给自己最在乎的人咯~
关注安大人，一起素颜美到爆！