有不少宝妈在后台抱怨说，生完孩子以后，颜值就不复存在了，不仅产后体重飙升、身材走形，肤色也变得越来越差，毛孔粗大、面部色斑暗沉悄然而至。很多宝妈把这归结为自己无私奉献孕育生命所致，体重飙升和身材走形我无可反驳，但是皮肤毛孔粗大却是因为宝妈产后护肤时总犯的这五个错误。
一．不出门不洗脸
不出门不洗脸应该是对产后每一位宝妈日常生活的真实写照，这样虽然省事了，却为自己的皮肤护理埋下了一颗隐形的炸弹。宝妈不仅是清洁皮肤，会阻碍皮肤的新陈代谢，油脂堵在毛孔里，无法顺利排出，久而久之，就会使毛孔变得粗大，并且越来越粗糙。所以宝妈一定要注意清洁皮肤，养成认真洗脸的好习惯。
二．天冷用热水洗脸
现在天气逐渐暖和了，和多宝妈还在用热水洗脸。热胀冷缩的道理，我们都懂，使用热水洗脸只会让毛孔扩大。而用冷水洗脸可以达到收缩毛孔的效果，使皮肤看上去细腻有光泽。但是水温如果过低的话，容易使毛孔紧闭，不能彻底的清洁皮肤。
因此，宝妈洗脸的时候要注意控制水温，不要太高、也不要太低，在35°C~40°C是最合适的。
三．让泡沫在脸上充分停留
很多宝妈以为彻底清洁皮肤就是让洗面奶的泡沫在脸上充分的停留，实际上并非如此。泡沫在脸上的停留时间过长，会使皮肤过于干燥，损伤肌肤的角质。这也不意味着泡沫在脸上的停留时间越短就越好，时间太短，无法彻底清除皮肤垃圾。洗面奶和皮肤最好的摩擦时间是30s，不要太长也不能太短。
四．敷面膜用撕拉型
提到护肤就不能不提到敷面膜，很多女明星的皮肤吹弹可破，就是得益于每年成百张面膜的挥霍。很多面膜的补水、美白、紧致毛孔的效果是非常明显的，但是有一种面膜越用毛孔越大。没错，就是撕拉型，虽然看到被撕拽出来的毛孔异物，有一种快感和成就感。但是这种面膜会破坏宝妈的毛孔，长期以往，皮肤容易变得松松垮垮，加速变老的进程。
五．不渴不喝水
不渴不喝水应该是产后很多宝妈的常态，只顾着给孩子喂奶，却忽略了自己的身体对水分的需求。随着年龄的增加，女性脸上的胶原蛋白逐渐丢失，皮肤失去弹性，变得松弛，毛孔变大，在缺水的情况下，皮肤周围的细胞收缩，角质干燥粗糙。加上产后宝妈的新陈代谢非常旺盛，水分流失大，宝妈更要注意补水，每天都要坚持喝6~8杯水。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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