育儿路漫漫，对于新手爸妈来说这条路走得更加艰辛，常常都是手足无措，为了这场持久战，新手爸妈从不同的地方取“经”，但是稍不留神就会掉进各种各样谣言的坑里。尤其是宝宝喂养问题，宝妈千万不要被谣言坑了。
No.1、母乳营养不足，这肯定是妈妈育儿最大的谣言。母乳是新生宝宝成长过程中最天然、最有营养的食物，它包含宝宝在生长过程中所需要的所有营养和抗体，尤其是初乳。一般情况下，只有在孕妈奶水不足的情况下，才不得不放弃母乳喂养。
而这些配方奶的研发都要参照母乳的成分，但是却望尘莫及。所以，孕妈尽可能母乳哺喂宝宝，再添加辅食之前，就足以提供宝宝身体所需要的营养。
No.2、宝宝喝一种配方奶营养不均衡，有些孕妈担心宝宝长期喝一种配方奶容易营养不均衡，频繁的给宝宝更换奶粉品种。这纯粹是杞人忧天了，宝宝的肠胃还没有发育完全，每种奶粉的配方也不尽相同。
当宝宝已经适应了一种奶粉的时候，再换另一种奶粉，宝宝很难适应，容易拉肚子。但是等到宝宝一岁左右，消化系统渐趋成熟，可以给宝宝更换奶粉，均衡营养。但是这个过程需要循序渐进，绝对不能操之过急。
No.3、宝宝喝牛奶不消化喝酸奶，酸奶虽然可以助消化，但是对于宝宝只会加重肠胃负担。酸奶和牛奶一样，其中的蛋白质的分子较大，不利于宝宝消化吸收，容易引起腹泻。所以，一岁以内的宝宝还是要以母乳和配方奶为主。
No.4、宝妈母乳不足喝牛奶、羊奶，母乳的营养价值前面已经说到了，对于婴儿来说没有什么食物能够取代母乳喂养。牛奶、羊奶中还有的蛋白质分子太大，不利于宝宝肠胃的消化吸收，而且这种混合喂养的方式很容易使宝宝的消化功能紊乱。如果准妈妈奶水不足，可以增加给宝宝的喂养次数和喂养时间，刺激乳腺分泌乳汁。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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