导读
中年夫妻常会遇到一件难以启齿的尴尬事。中年男人大部分在行房事时力不从心，常会一瞬间失去阳气，无法勃起。一般情况下，阳气一时消失是可以自然恢复的，但恢复的时间与程度因人而异。有些人可以在两三天内恢复，有些人则需要更长的时间，甚至还有些人会无法恢复。但这并不是一件值得苦恼的事，因为有种方法可以很容易地解决这一问题。（文/金南洙）
案例
Case One
「银行职员 K 就遇到了这种情况。K 当时是来我的诊所治疗手腕扭伤。治疗结束后，K 犹犹豫豫地问我：“医生，我想问一下，就是……男人精力不足时该怎么办？”
看他尴尬的表情，我一下子就明白了他的意思。他曾经说过自己今年 38 岁，我猜到他遇到了中年男人肯定会碰上的那个坎儿了。还没等我回答，他又开口问我：“吃点补药的话应该能恢复吧？听说蛇对男人的精力有帮助，确实是那样吗？去医院治疗是否会好一点？怎么样才是最有效的方法呢？”」
像这样的问题很难回答。到底要站在哪一边呢？药物或是物理疗法，用科学证明过的或是没经过证明的，只要是长时间流传的方法都有着自己的道理，很难说哪个是最有效的。况且他说的方法我都没有一一试过，所以我更无法给出一个不负责任的答案了。
我只能告诉他，我是针灸师，其他的治疗办法我并不太了解，但是针灸可以治好他。
灸可以轻而易举地解决他的苦恼。像 K 这样无法勃起的症状可以用灸治疗。恢复时间大概是两三天，之后如果继续坚持施灸，阳气就会非常旺盛。看我推荐灸疗，K 感到非常惊讶：“那个病也能用灸治好吗？”
阳痿选穴
腹部取穴
曲池
足三里
左右滑动查看更多
事实上，灸是恢复阳气的最佳方法，而且快速、有效、费用低廉，在家就可以自己进行治疗。灸疗的方法非常简单，每天在肚脐下的关元穴和气海穴上施半颗米粒大小的灸就可以了。
解析
男人一到中年，房事就像是一场赌博。虽然可以带来期待和趣味，但最终常常会以失败而告终。在赌博上失去全部财产就会毁掉家庭，在房事上过度失去阳气就会毁掉身体。
对于房事过多的男人来说，很容易患上中风。因中风来我这里治疗的男人，大多在中风前几天有过房事。纵欲过度的男人往往会在病床上度过晚年。
有人会问我：“什么程度叫作房事过多呢？”
其实，这是因人而异的，因年龄不同也有差别。但也有一个基准，这个基准就是因房事耗费的能量再充满的时间。若比这个时间短，即在能量充满之前行房事的话就属于房事过多。
有一种判断男人阳气周期的方法，以年龄的第一个数字的平方来计算阳气再充满的天数。20 岁需要 4 天（2×2），30 岁需要9 天（3×3），40 岁需要 16 天（4×4），50 岁需要 25天（5×5）。按这个方法来计算房事周期的话，20 岁时一个星期一两次，30岁时大约十天一次，40 岁时一个月一两次，50 岁时一个月超过一次以上就属于房事过多了。
男性的勃起能力会随着年龄的增长而衰弱，特别是房事过多的话，衰弱得更快。
有的人会有这样的疑问：“壮阳药物不就是为了给男人补阳气的吗？”
是的，现在市场上有许多补阳气的药物和方法，但是效果却良莠不齐。因此，我认为最好的方法还是灸。每天施灸的人，阳气再充满的速度十分快，就连房事后必然而来的疲劳也感觉不到。灸不仅疗效快，而且持续的时间也很长。再好的药也不可能永远服用，但灸却可以每天都做，强身健体。
案例
Case Two
「55 岁左右的 L 在妻子病逝后娶了个年轻的姑娘，才过了 5年，他就基本无法勃起了。为此，他去医院打过激素针，吃过药，做过指压疗法，也尝试过其他偏方治疗，但始终没能见效。正当他为此苦恼时，有个朋友建议他来我这里看一下。」
像 L 这种情况，只灸一次也能马上见效。他做完灸疗后的第二天，满面春风地出现在我的面前。他说清晨时自己开始勃起，感觉又回到了年轻时，高兴得都合不拢嘴。
L 是因房事过多，加上为了满足年轻妻子的需要，产生了心理和精神疲劳，最终压制了勃起中枢，导致无法勃起。我为他进行了无极保养灸，以调理全身的功能。在曲池穴、足三里穴和中脘穴施灸，可使气血平衡；在气海穴和关元穴施灸，可以助元气；在肺俞穴和膏肓穴施灸，可促进新陈代谢；在百会穴施灸，可助头部的血液循环，使精神疲劳得到恢复，并最终使症状得到根治。
灸治一个多星期后，L 对我说：“全身变得很轻快，不再感到疲劳，身体也感觉变结实了。胃口很好，睡得也很香。其他的且不说，光是小便舒服就已经让我很开心了。”
作者寄语：
勃起能力减弱时，在腰下的上髎穴和中髎穴上施灸能够迅速恢复、增强性功能，而且最好是夫妻双方一起进行灸疗。否则双方无法保持均衡，会激发矛盾。
书籍推荐
《针通经脉 灸调阴阳》
金南洙 著
养生正道
版权声明
推荐： | 燕窝让你更 | 这书能让你 | 这本书能让你 | 拉筋让你更年轻 | 这书能让你戒烟