放晴了~难得的春日暖阳懒洋洋地洒在大地上，路旁行道树的叶子已被前段时间的春雨洗得发亮，翠绿宛如上好的宝石，一切都可爱美好，人在这样的春光里，不禁有点儿发懵犯困；）
老话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，好像一年四季都能为自己的小小偷懒找到理由，小时候做作业打盹儿，老师就爱用这句话取笑我们。
其实这可不是偷懒，而是季节变化过程中，身体随阴阳收长变化的一种表现。
不论春困还是秋乏，其实都是气血在作祟
习惯把春困和秋乏放在一起说，但实际上，春困和秋乏是不一样的。仔细想一想自己犯困的经验就会发现，春天的困，大多是在午后，感觉头脑特别混沌，想打个盹儿；而秋乏呢，一般是在早上，头脑已经清醒了，四肢却还软绵绵的，不想起床。
不论春困还是秋乏，其实都是身体气血的变化引起的。
春季气温回暖，我们体表的温度也随着升高了。这时候气血都从五脏六腑，涌向我们身体的末端，也就是头部和四肢，所以整个秋冬季手脚冰凉的朋友，这段时间会渐渐暖起来。
但我们的头部却不一样，“头为诸阳之首”，最是耐寒恶热，气血上行容易使热气萦绕在头部，让人感到大脑迷糊、不清醒。加上这个时候，五脏六腑气血不足，人也容易感到虚弱、想睡觉。
所以春困，困的是我们的五脏六腑和大脑；而秋乏则刚好相反，气温下降，气血也回到了身体内部，那个时候我们总感觉疲劳，乏的是四肢。
怎样才能赶走春困呢？
解困最好的方法自然是能小睡片刻，但如果你是中午没有太多时间来午睡的上班族，或是在办公室睡不着，就可以试试这两个方法来解困：深呼吸，和用十指梳头。
做做深呼吸，为五脏调补气血 前面说了，引起春困的原因之一是我们的五脏六腑气血不足，人容易感到虚弱。平时体质比较弱的姑娘，还容易觉得胸腔憋闷，有一种喘不过气来的感觉。这个时候就可以按下面的方法做做深呼吸，来推动体内的气血循环，为五脏调补气血，减轻身体缺氧困乏的感觉。
方法：
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