随着科技的不断发展，电脑越来越普及，工作效率也越来越提高，但与此同时，也出现了越来越多的“职业病”。眼睛是沟通世界的窗户，我们要如何来好好保护它呢？在中药里，有这么一味药，光是听着名字就知道与眼睛有关——决明。决明大家都见到过，现在的小朋友玩的“堆沙”游戏，就是用“决明子”替代的沙子，既干净又容易清理。决明是一味很好的中药，接下来，我们就来好好了解一下它吧。
在明代，有一个老秀才，不到六十岁就得了眼病，有一天，一个南方的药材商人从他们门前经过，见到了几株野草，就问秀才卖不卖。秀才心想，这人是个药材商人，问这草卖不卖，那么这草肯定是个好东西。于是，他决定自己留下来，不卖给商人。到了秋天，这几株野草结了一种菱形、灰绿色且有光泽的果子，闻起来还有香味，于是，他便摘下果子用来泡茶喝，口感很是醇香，后来，老秀才就每天喝这茶，时间一长，他的眼病竟全好了。再后来，老秀才身体越来越好，到了八十岁依然耳聪目明。所以也有诗云“愚翁八十目不暝，日数蝇头夜点星，并非生得眼力好，只缘常年饮决明。”
决明也是一味药食两用的药材，能够清热明目，润肠通便。决明可以治疗目赤肿痛、多泪等，因为此类疾病多是由肝火引起，决明不仅可以明目，还可以清肝火，所以是治疗目赤肿痛的一味要药，用决明子搭配其他花茶（如菊花、枸杞等），对于现在的“电视族”、“电脑族”等容易眼睛疲劳的让你很有帮助，但不建议晚上服用，会导致兴奋而引起失眠。决明子能够治疗便秘，在中药里，大多种子类的药物都可以治疗便秘，因为种子类药材都含有大量的脂肪，能够起到润肠的作用，用决明子捣碎加水煮上10分钟左右再冲入蜂蜜中搅匀服用即可。决明还可以治疗高血压，高血压在中医里的原理是由于肝阳上亢引起的，决明入肝经，味微苦，所以能够清肝平肝，适合高血压引起的头痛眩晕，同时，决明对失眠患者也有效果。
白居易有诗云：“岸上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”决明是一种既可“大”用又可“小”用的药材，“大”用指的是它作为药用，上一段有提到，“小”用则是指生活中随处可用。决明可以用作减肥茶饮用，取决明子、山楂、荷叶等分泡茶喝，能够减肥降脂润肠，其中，决明子最好炒用，炒至有香味溢出为佳，不可炒糊。决明还能煲粥，取决明、菊花、柴胡煮汁，与大米同煮，再加入冰糖融化即可，这道粥对烦躁易怒，失眠的患者很有效果。用决明子做成枕头能够让决明子通过头的温度使药性扩散，通过鼻腔吸入，能够散风清热，健脑安神，有很好的保健作用。
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