打点滴“通血管”靠谱吗
预防中风，有人相信打点滴“通血管”。岂不知素体寒湿而易致肥胖血瘀，阳气本已不畅，水湿打入血管，更增其阳虚血瘀痰滞。当时感觉舒畅不过是药物稀释血液，促进活血之效，药效一过，则寒湿加重，更损真阳，反而更易致中风，得不偿失。
更年期女性如何防治中风
更年期女性体内阴阳平衡失调，易诱发中风，需重视预防。防治原则：平衡阴阳，扶阳为重，补肾通络，兼以活血祛风。方法：一是针刺，请有经验的中医针刺诸风穴；二是灸疗，温灸足三里、肾俞、悬钟、涌泉诸穴，可温补脾肾、降气祛风；三是配合汤药，古法有诸续命汤，于中风既可治疗，又能预防。可请明医辨证施用，及时针药调理。
忌食动风之物
凡动脉硬化、高血压及中风都属风证，都须忌食动风之物。须忌食肉类，因为一切肉的浓汁，都易引起痰浊内生，阻滞气机，风痰相乱，使血压增高，发生头痛、眩晕、耳鸣等症。且鸡得巽卦，最能助风，凡体内有风所致诸病，皆须忌鸡肉。
如何预防中风复发
预防中风复发，一是重视养生，精神平和，饮食清淡，顺应四季变化而生活；二是避风，既要避外风，又要避内风，不要过食鸡翅膀等动风之物；三是劳逸结合，减少性生活，中风后不可再贪财纵色，思劳费神，过食辛辣油腻；四是适当服中药，并配合针灸，以平衡阴阳，健旺气血。
中风偏瘫患者应经常活动
中风偏瘫患者一定不要一直躺在床上，要每天让人扶着站起来走动。这样有两个好处，一是可以接引地气，平衡人体阴阳，从而缓解病情；二是可以使身体上下气血运行起来，人本来是上下直立行走的，一定要经常保持上下直立状态才算是正常。另外，中风患者应尽量住在一楼，这样可以更近地气，利于早日康复。
作者： 董洪涛（中医博士）
文章内容来源：《医食参考》
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