百香果，又称西番莲，鸡蛋果，因香味含132种芳香物，而得名。
它就是今天要介绍的药王啦。
１个它的维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果
１个它的维生素Ｅ＝15个橙子=10个苹果
那吃一个，等于好几斤其他水果，真是省钱省胃的圣品啊！
百香果为什么叫药王呢？
首先，她含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
接下来，她含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
再后来，她可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，她含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
最后，她促进代谢。
超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
也就是说，他可以这样这样。
1、保健
可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。
2、消炎
可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
3、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。
4、排毒养颜
百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。
5、降血压
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。
百香果怎么吃呢？
直接吃？
不是啊，要切开，吃瓤。肉和籽和汤，都可以吃。
榨汁
刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
泡茶
将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
提味
将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
萌健康，每天与你不见不散，守护健康！
推荐： | 我就在你面前 | 金池我就在你面前 | 张学友在你身边 | 在你身边为你设计 | 水果中的蓝精