刚开始练瑜伽的时候难在哪里？哪里都难！看似不难的动作，维持10秒左右就开始发抖了，一节课结束后再也不想去上第二节课对不对？但是就是有这么一种名叫beer yoga啤酒瑜伽的瑜伽课，让练瑜伽的人在练的过程中喝啤酒以努力做到相应动作，是不是听起来略扯~
这其实已经存在了好久了，是灵魂中流淌着啤酒的德国人想出来的，并逐渐流行到了澳洲、泰国。
据说，将啤酒带进瑜伽还是为了激励练瑜伽的人：每按照时间完成一个动作，就喝一口，这对于喜欢喝啤酒的人来说，也就有了动力。
于是在瑜伽教室就可以看到这样一幕：老铁，干杯！一起哈啤！吨吨吨吨吨……（并不）
如果每个人还带了不同的啤酒，还能在完成一个高难度动作之后交换着喝，也是很惬意啊~不过，啤酒的存在并不是为了喝酒，重点还是在练瑜伽，因此吨吨吨吨吨的情况不会出现，况且喝多了就没法进行下去了……
而自己在家里面练瑜伽的也可以用这种方法激励自己的。
盯着面前的酒杯默念：马上就喝到了，马上就喝到了！
啤酒瑜伽的适应场合也不太受限，室内、室外都可以：
不过，这种方式仅限于爱喝啤酒的人，对于喝不进酒的橘子君来说，还是用牛排或者大闸蟹来激励更有效呢。
最后一句：
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