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博主翠花知道各种护肤、美妆乃至整形的专业知识；它会教你怎么化妆，教你怎么挑合适的内衣，教你怎么买到合适自己的东西…
最近翠花刚从日本回来，又要给粉丝们带来什么礼物和剁手干货呢？如果你还没关注她，深夜种草的传送门就在下面，不要太感谢我哦
作为敷个面膜都能敷出一百八十种花样的美妆博主，今天，迷死氧邀请翠花来和大家分享高性价比的变白变美方法，下面时间交给翠花啦~
夏天说来就来了
一不小心娱乐圈就有了
我不想白活一辈子之「煤炭战士」
希望懒得擦防晒的美少女们引以为戒
男生可能黑了还是帅的
女生一旦黑了，颜值肯定会断崖式下跌
所以女明星们要么狂擦防晒、涂天价美白精华
要么就直接打针，实现一键美白
不过可不是每个人都像明星那么有钱
所以今天我们就来看看
如何用最少的钱白到发光
从我有防晒的概念开始
第一瓶用的就是新碧防晒
港真，这个系列绝对是学生妹子的好盆友
军训党的好伴侣
价格实惠，肤感也不差
我自己最喜欢的是这个蓝色冰凉款
浑身燥热的时候用起来简直不要太爽
典型的日系摇摇乐设计
挤出来是白色的稀薄乳液
不黏不腻，有一定的润色效果
涂它的时候，我妈总说我最近皮肤变好了(•̀ᴗ•́)و̑̑
这也算是款老网红了
主打户外型的防晒
因为它的成分跟防晒力度都很优秀
因此又被很多人称为是平价版小金瓶
典型的涂改液质地
用之前需要摇一摇
脸部和身体都可以使用
涂上之后会略略泛白
过一会基本能跟皮肤很好地融合
而且容易推开不搓泥
清爽度介于Sofina白蕾丝跟小金瓶之间
不会有啥油腻感，但干皮的妹子最好先试用
因为它可能会有点倒拔干
（手背的珠子越多代表防晒越黏腻）
连续几年上Cosme榜单的碧柔水感防晒
绝对算得上是平价防晒霜中的战斗机
膏体像乳液一样，上脸清爽不油腻
完全不像其他的防晒霜容易油乎乎的
不过这款为了追求清爽的肤感
添加了很多酒精，防晒力也没有标注的那么强
今年它终于完成了自己的升级
不光防水防汗，防晒力度也比旧版提升不少
蓝色渐变的外壳看着就很愉快
打开有股柑橘+酒精味
浅黄色乳液状不泛白
容易搓泥的建议用手拍开
（左边：旧版 右边：新版）
妮维雅其实是德国品牌
但是日版的妮维雅和别的地方不同
产品是日本花王负责代工的
日系防晒的口碑是有目共睹
所以这款防晒也继承了日系的优点
清爽不黏腻，再加上便宜又大碗
是我名副其实的心头爱，回购过不知多少次
它除了SPF50还有SPF35的姊妹款
我发现很多妹子以为SPF就是防晒指数
觉得这个数字越大，对抗紫外线的能力就越强
但其实SPF只是延缓皮肤晒伤时长指数
PA才是防晒力度，+号越多，防护力越强
所以即使是在紫外线强度大的夏天
如果你每天的日晒时间只有上班下班那十几分钟
选择SPF30、35的防晒就可以啦
作为天天都要见的国民品牌
大宝的品质还是很值得让人信赖的
这款主打保湿和清爽
属于物化结合型防晒
质地是QQ的可流动的液状
一点都不厚重
特别适合丁点粘腻感都受不了的小公举
不过基于它的防晒指数偏低，只有SPF20
顶多日常去上班的路上能擦下吧
如果要在烈日里暴晒的话，请把它忘了
大创的美白精华已经不能说是平价了
这简直就是送你一个白白的脸蛋
拿到手小小一个30ml
无色无味，质地像化妆水一样
刚抹上会觉得有一丢丢粘腻
轻轻拍打一会就吸收了
建议用来做身体美白液
反正便宜大碗不心疼
而且身体皮肤没有面部那么敏感娇贵
同系列还有白菜价的水乳可以试试
因为生活作息不规律，我偶尔会冒几颗小痘痘
所以会常备支乐敦CC美容液作急救
这款饱受喜爱的平价去痘印神器
能修复肌肤、均匀肤色
清新柠檬味，透明油状质地
延展性很棒，稍微按摩就能吸收
新生痘印用个两三周就能淡化不少
对顽固老痘印就无能为力啦
这款看起来小小的，但其实超耐用
一天4-5滴可以用5-6个月
适当多擦一些也不会心疼哒
对了，VC是没有光毒性的
白天也可以用，更不用说晚上的灯光了
完全没必要关了灯再涂
但要注意VC成分很容易见光氧化
记得避光保存噢
不过，乐敦CC里除了VC还含有少量酯化C
这种成分是会有光毒性的
虽然量不多但建议白天用时还是做好防晒
这款精华是它家人气产品小绿瓶的升级版
像烟酰胺等能有效帮助美白的成分它里面都有
按压式的滴管取用方式
用量很好控制
质地类似于乳液，是乳白色的
比较清爽，而且不会粘腻
连续使用，皮肤能明显变得透亮
需要注意的是
用美白精华一定要舍得！
这款最大的优势就在价格
用起来不会太心疼，狂赞！
之前在介绍国货护肤品时
有推荐过颐莲这个牌子
它的东家是山东福瑞达生物医药公司
所以喜欢出一些原材料系的护肤品
比如玻尿酸原液、烟酰胺原液啥的
其中烟酰胺就是VB3，有美白、抗炎的效果
这款烟酰胺精华是白色乳液
质地有一点黏腻，但吸收还算快
另外，烟酰胺美白效果虽好
不耐受的人也有不少
所以更加推荐刚入门的人试用这款
毕竟价格比较便宜
不耐受也不会太心疼
如果你特别懒
那么你非常适合这些
只要喝一杯就能全身美白的方法
百香果含有17种氨基酸
还是水果中的「VC之王」
也就意味着它是水果里最美白的！
但百香果很酸，直接吃对胃很刺激
建议切开挖出果肉，兑蜂蜜泡水喝
充分静置浸泡之后味道酸酸甜甜的
夏天冰镇一下口感更好
还可以把果肉挖出来放进罐子里
倒蜂蜜淹没掉果肉，再冷藏起来就好
注意取出来喝的时候勺子不要沾水
不然很容易变质哒
众所周知西红柿具有非常好的美白效果
重点是价格便宜还很容易买到
木村拓哉曾参加西红柿跨年活动
一日三餐只吃西红柿
四天之后，这位冲浪爱好者都惊人地变白了
可见它的美白效果有多好
最棒的办法是用西红柿做汤喝
里头的番茄红素必须过油后才能出来
可以很起到很好的美白抗氧化效果
挑选番茄时不要挑选有棱角的那种
拿着感觉就很轻的也不要
这些都是加了催红剂的
最沙最甜的番茄
是表层有淡淡粉感、蒂部圆润微青的
美白同时还有瘦身需求的宝宝
就特别适合喝粗粮粥了
第一款红豆薏米茯苓燕麦绿豆
清热解毒去湿气，还提亮肤色
但体寒的妹子薏米不要放太多
第二款杏仁葛根淮山药红枣玉米黄豆
美白丰胸又养颜
但要注意杏仁要用甜杏仁
苦杏仁带毒性，需要脱毒才能食用
不方便煮粥的也可以拿去超市打成粉粉
泡水、兑牛奶、兑豆浆都不错
防晒是每天都要做的基础功课
美白饮品更是一场持久战
那急需出门的时候要怎么提气色呢？
必须是一支可以撑住任何场合的口红！
本来就可爱的赵丽颖
抹上粉嫩的口红简直想咬一口
更不用说颜值一直在线的天仙
加上口红气质立马up
不过总有宝宝不知道自己适合什么色号
毕竟每个颜色看起来都超级喜欢
想知道有哪些平价又好用的口红么？
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