洗面奶没选对，闭口痘痘源源不断

授权转载自：十四点美美美

我第一次有自我意识地使用的第一款护肤品（不算小时候被大人强迫擦的宝宝霜），就是洗面奶。然而我很讨厌“洗面奶”这个名称，总觉得有股市井味，感觉说出了这几个字，马上隔壁弄堂的爷叔就要跑出来说：“侬是雌母雄啊，汏面孔还要用洗面奶啊。”

大概是因为上海话念“乳”不好发音，洁面乳、洗面乳、洁颜乳什么的一概不如“洗面奶”说起来顺畅、爽快、激动人心，所以洗面奶这个词最深入人心，去屈臣氏转一圈，总归有阿姨会拉住你：“男小弯，你脸上有痘痘哦，要用祛痘洗面奶晓得伐。”

在美容普及度还没有那么高的年代，家里有一支洗面奶，在左领右舍看来已经是很考究的人生了，再精细一点，就要配备两支洗面奶，一支磨砂的，一个礼拜用一次。

如今，大家都很清楚清洁对于皮肤保养的重要性，但一昧关注“洗干净”的同时，有时候却疏忽了“洗得太干净”对皮肤来说未必是一件好事。

我们的皮肤会分泌皮脂，形成皮脂膜来保护皮肤，皮脂膜本身具有疏水特性，并且会使皮肤表面维持大约pH5.5的弱酸性，因此不利于细菌生长。但是每个人皮脂分泌的速度和分泌量都不同，大量分泌的皮脂会吸附空气中的灰尘和污垢，因此需要通过洗脸来清除它们，让皮肤重新恢复皮脂来保护皮肤。大部分情况下，适当清洁皮肤，让皮肤重新分泌皮脂是必须的。

但如果清洁过渡，或是使用了对皮肤有刺激性的清洁产品，那么在洗脸的过程中，就会破坏掉皮肤原有的生态系统，影响皮肤的正常新陈代谢，直接带来的后果就是皮肤失去了抗菌和保护的功能，变得容易泛红、敏感、冒出那种一颗一颗看起来不像发炎但是又此起彼伏的小痘痘。

所以，用了昂贵的抗敏感保养品也感觉soso和反反复复怎么都搞不定没来由的痘痘，也许根本就是因为洗脸没洗对！

目前市面上的清洁产品主要分成三种，

以sls、sles为表面活性剂配方、

皂基配方

以氨基酸表面活性剂配方。

SLS：别名 “刺激 ”

sls是Sodium lauryl sulfate的简称，中文名称叫做硫酸月桂酸钠，sles则是Sodium Laureth Sulfate的简称，中文叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠。翻翻超市里的开架洗发水、沐浴液、洁面乳背后的成分表，很容易会看到这两个名词。这两种表面活性剂具有很强的去脂力和起泡性，同时也已经被证实对皮肤有较强的刺激性。

好在清洁产品上脸后很快就会被冲走，不致于让刺激性成分一直停留在脸上。如果是正常健康的肌肤，或是油性皮肤需要强力去脂可以偶尔使用，敏感肌要尽量避开。

皂基洁面：谁说只能洗衣服

再来说说皂基配方，这种产品的特点是泡沫非常丰富，洗完后皮肤会略微紧绷的干涩感，甚至被一些人形容为“搓盘子”，就是那种把碗盘洗干净之后的涩感。

对于油性肌肤，或是春夏季节容易出油的肌肤来说，皂基洁面能够快速彻底地去处掉皮肤表面的油脂，并且带来爽快的使用感；以及它绵密细致的泡沫所带来的愉悦使用感也是其他底泡、无泡类洁面无法比拟的（我坚持认为护肤品一定要以良好愉悦的使用感为前提。）

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皂基洁面的pH值呈碱性，有非常强的去油去脂功效，清洁过程中还会带走皮肤角质，造成细胞间质的流失。这么一说你们应该很明白了，长期使用皂基洁面，会破坏皮肤表面屏障，使皮肤变得更加干燥另外也有研究表明，皂基洁面的残留会加重毛孔堵塞的情况。

所以，如果你是敏感肌、干性肌，尤其是痘痘肌，请务必避免长期使用皂基洁面产品。否则皮肤会越发敏感，痘痘此起彼伏，因为洗脸的过程将角质层和皮脂膜破坏了，也意味着将皮肤的健康生态破坏掉了，因此越勤奋护肤反而皮肤的状况得不到任何的改善。

请看清楚，“避免长期使用”，交替使用或者偶尔用用不会烂脸的。

氨基酸洁面：最温和就是它

最后就是使用了氨基酸表面活性剂的洁面产品。氨基酸清洁成分相对来说更加温和，对肌肤和环境都比较友好，氨基酸本身呈弱酸性，因此不会对肌肤本身的酸碱度造成影响，同时刺激性小、洗净力适中，还具备无残留、不致粉刺的特性，因此可以没有顾虑地长期使用。

然而世界上没有十全十美的东西，氨基酸表面活性剂的起泡性较差，因此氨基酸洁面乳普遍没什么泡沫，要不就是泡沫不够扎实、持久度不好，无法满足被大部分被“泡沫多就是好”惯坏了的用户，就我个人而言，氨基酸洁面的确在使用感受上略差一些，缺少那种肌肤被绵密泡沫包裹住的安全感。

并且，在选择氨基酸洁面的时候也有陷阱，氨基酸配方和氨基酸表面活性剂配方，意思是不同的，前者说的是添加有氨基酸的成分，而后者才是使用氨基酸系表面活性剂的洁面乳。

我非常推荐正在被敏感、痘痘这类肌肤问题困扰的姑娘们，尝试一下氨基酸配方的洁面乳，也许刚开始使用的时候你会觉得略滑，好像洗不干净的感觉（实际上皮肤直接用水洗本身就会呈现出滑滑的感觉，而非使用了肥皂之后的涩感，当然不排除某些表面活性剂的确会有滑腻的感觉，这个以后说。）可以慢慢适应，坚持一段时间就会发现皮肤的改变。我身边就有好多活生生的例子——本身是5年以上痘痘肌各种祛痘产品都在用，一直反反复复，在我的建议下换了洁面产品，不到半年痘痘就不再恶化同时有好转迹象。

三类洁面 如何分辨？

网上随便一搜就有各种教你如何通过成分表来分别洁面配方的文章，我不再多说了。但并不是所有人都能记得住那些复杂的成分名词和化学配方，我给你们一个偷懒的建议，瓶身标注有soap free字样的至少就是非皂基配方。另外，现在氨基酸风头正劲，所以各个厂家还是很乐意在说明上标明自己的氨基酸洁面的正统身份的，购买时多多留意就行。

最后我想说

清洁产品不管添加了什么高级的护肤成分，由于它们并不能长期地停留在皮肤上（在洗脸的过程中会被水冲走），所以并不能起到理想的护肤效果。因此，不用指望洗脸能帮你达到多么超越期待的护肤功效。

正确洗脸的意义，不在于洗脸这个过程能帮你的皮肤解决什么问题，而是当你温和地清除掉肌肤上的污垢时，不会给皮肤增添新的麻烦。这也是我常说的，解决一个问题的同时，不要带来的新肌肤问题。

THE END

本文作者：十四点美美美

作者简介：十四点，《时尚芭莎》资深美容编辑。《芭姐挑战你》美妆综艺节目主持人，人称“光华路尹正”、“美妆神器挖掘机”，又因为太会挑高性价比美妆品，被称为“抠B中的战斗机”。

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