有个网友发来求助信息说：“我们产生矛盾，当面沟通免不了有控制不好情绪的时候，说以我都会用手机跟他说，结果他有时候连看都不屑看一眼就删掉，说我很烦。他差不多就是这样一个人，直接是拒绝沟通，这种状况该怎么破？我很苦恼。”
说实话，像这位朋友说的这种状况，在生活中，会有很多人遇到。我们把这种婚姻状态，叫做沉默的婚姻；不沟通的男人，我们叫他沉默的男人。这种男人好歹不吃，软硬不吃，根本不沟通，还我行我素。你说离吧，似乎又不至于，你说不离吧，过得又非常心累。那么遇到这种情况，一般来说，女人应该怎么办？
一，你首先要调整自己。
如果不幸遭遇拒绝沟通的人，你不能因此过于陷入悲痛，因为这种男人不会因为你的悲痛或者难过，而有所改变或者收敛。那么你痛苦是你自己的痛苦，他根本不去体会。面对如此态度，你的痛苦会加倍。所以，首先要调整自己，不为所伤，开开心心。你的状态好，他的气焰就消。
二，要了解情况，了解不沟通的动因。
要知道他之所以拒绝沟通，是因为不屑一顾，觉得不需要沟通，还是说，他性格如此？或者说，是因为什么矛盾，导致他有了心结，还是说，你哪里做的不对，他想让你改正你没有改？只有先找到他不沟通的动因，你才能找到打开沟通的渠道。
三，想尽一切办法，传递你的心声和意思。
拒绝沟通的人，往往最直接的拒绝方式就是不对话，不跟你说太多无关的话题，不跟你谈心。所以，在面对他的时候，你往往是张嘴无言的，或者说，还没有说话，人已经气的说不出话。这种情况下，你要想办法去把你的内心情绪传递给他。你可以借助很多的形式，现在的交流很是方便，短信，微信，QQ，邮箱，甚至是一些空间留言等等。你不一定非要得到他的回应才叫沟通，你只需要传递给他你的心声，也一样算是沟通。
四，把选择权交给自己。
如果你尝试了各种办法，他依然不沟通，也没有回应，看不出变化，那么这就是他的一种态度，已经表明了一切，所以，你就不需要再等他说出继续或者放弃的话了，把这种对于婚姻处置的选择劝交给自己，不要让自己被动地等待别人的宣判，你就可以做出你内心的选择。如果你能接受还能忍受，那就可以继续生活，不需要管他如何。否则，你受不了，很痛苦，那直接离婚协议交给他，或者法院传票给他。这种顽固不化的人，你不用决绝的态度，他就不会意识到问题的严重性，就不会改变自己。所以，背水一战，成败在此一举。
我们说婚姻或者感情问题，沟通最重要。一旦失去沟通，往往就如同生病了的人却拒绝吃药，这病是很难自愈的！所以，拒绝沟通不是婚姻里该有的态度，不管怎样，各自都应该拿出自己的态度，去沟通内心，去解决问题，和则继续，不合就散，不需要彼此互相折磨着生活！
推荐： | 重要的事情前 | 沉默的鱼 | 沉默的羔羊 | 沉默的证人 | 唐密最重要的