你有爱撕嘴皮的习惯吗？撕的时候是不是感觉特别爽？可撕完以后嘴唇火辣辣地疼。笔者就是一位爱撕嘴皮的“手残党”，对嘴唇干裂起皮的感触颇深！
不管是风吹日晒，还是吃香喝辣；无论是体内缺水，还是维生素缺乏，都有可能导致嘴唇干裂，很多人便随之养成了舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮的习惯。舔一下嘴唇就会湿润，但不一会儿又干裂了，我们就会反复舔，尽管明明知道会越舔越干，舌头还是止不住地去舔，手也忍不住地去揭皮屑，最后形成了“反复舔，反复干，反复撕嘴皮”的怪圈。
有这个坏习惯的朋友们一定要注意了，撕嘴皮时间长了，很容易形成慢性唇炎。唇部本身是有皮肤黏膜保护的，如果强行把嘴皮撕掉，就会破坏黏膜，让唇部失去保护，那么外界的冷热刺激、日光、强风、细菌感染等都会使唇部受到伤害，降低嘴唇的抵抗力，从而引发炎症。
慢性唇炎一般表现为嘴唇干裂，反复起皮，还会红肿溃烂，出血结痂等。食用辣味、咸味过重，甚至喝热水都会刺激到嘴唇；情绪不宁、精神烦躁对嘴唇也有一定影响；到了天气干燥、寒冷的秋冬季会更严重，可影响到日常饮食和言语交流。尤其对于女性，还影响美观。
中医学将慢性唇炎归为“唇风”的范畴，又称“驴嘴风”。系因脾胃湿热内蕴，复感风邪，使风热相搏，上蒸于唇而发病。日久湿热灼伤阴液，致气阴两伤，津不上承，唇失所养，导致唇痒、干燥、皲裂、起屑等。该病多始发于下唇，逐渐蔓延至上下唇，部分患者唇周的皮肤也会受累。病情常反反复复，甚至经久不愈。
在治疗上，中医一般以清热祛湿、祛风止痒、养阴润燥以及健脾益气为主。本病病位在脾胃，可采用中药方剂进行对症调理，还可外涂鱼肝油软膏或食用橄榄油等。平时应注意多喝水，忌食辛辣刺激、肥甘厚味；戒烟戒酒；尽量减少风吹日晒；调节情志；避免舔唇、咬唇、撕嘴皮的坏习惯。可适当使用唇部护肤品，但应拒绝假冒伪劣产品，以免加重病情。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者马颖超，山西中医药大学硕士研究生 ）
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