网友求助：
围城围心老师，你好！
我和老公结婚好几年了，后来，从小孩放他妈那让我公婆帮忙带着后，我们俩就一起出门打工。也就是从那时候开始，我们基本每年都是在冷暴力中度过的。我也不知道怎么就突然这样了。有时候，我实在受不了他的冷，我提出要离婚，他又开始对我好了，或者痛哭求我，说他真的很在乎我，于是，我心软也就原谅了他。就这样反反复复，我真的心累了。这次我们又差点离婚了，虽没离成，但离离婚也就差不多远了。
这次，我也是下定决心了，要离。所以，我不吵了再也不吵了，哪怕真的走到离婚那一步，我也希望是开开心心地走进民政大厅然后再开开心心地走出来，开开心心地各自过好自己的生活。突然，觉得开窍了，觉得没必要再吵了就更不要说冷战了，或者说，是我心死了，是我投降了吧。可现在也不知道怎么了，我们又不冷战了，每天都会有联系，但还有很多事情我还要和他沟通。我想好了，我们沟通得好就好好过，沟通不好就找解决办法，反正不想再闹了。太闹的话，没有必要，没必要用大把的时间花在消耗生命上，真的不值得。其实，我之前咨询过你，你给了我开导，是起了作用的，所以，这次就是想和你说说话，并没有具体的需要帮助的了。真的，谢谢你。
我的回复：
感谢你的回馈和认可，也谢谢你，希望你真的能明白婚姻和感情，能把握这种感情，生活幸福。
其实，从你的写的内容来看，你算是有一点对婚姻感悟了。闹和冷战，不是解决冷战的办法，一定要找找之前冷战的原因，看看是不是对方或者自己的状态不好，压力大，情绪不稳等等？
有时候，冷暴力不是说没有感情了，或者怎样了，而可能是各自的状态出了问题。你想想看，一个人内心不安，压力大，想的事情多，迫于生活，那么他对于感情是忽略或者顾不上的。所以，弄清原因，比一味埋怨和指责要有意义的多。也不要太过失望，内心强大，真的感情破裂，那么分手也未必不是一个正确的选择。要这样想，才能让自己足够的冷静。
另外，还有一点比较重要的也是你们无意中在履行者着的一点，就是当你放下，当你改变，当你不那么斤斤计较的时候，其实对方也是在改变的，所以，有时候只要一方主动改变且坚持这种改变，往往是能化解冷战的。
最最重要的一点，是要尝试沟通，往往冷战是拒绝沟通的，不沟通的后果使得婚姻和感情越来越冷。所以，如果你想结束冷战，沟通是必须的，可以尝试多种沟通方式，可以直接，可以手机，可以聊天工具，或者写信等等，让对方感受到你的态度就行。有时候，对方不一定回应，但是，你能坚持去传递你的意思，对方能看到，就能达到沟通的目的。还要坚持，不能因为一点挫折就放弃。
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