从泰国女人那标志性的微笑,闪亮秀发,无暇光泽的肌肤,我们可以猜测:也许她们有着独特的保养秘籍!那么,在泰国强烈紫外线下,她们又该如何保持肌肤白皙?以下答案通通告诉你!
1/ 含有姜黄的食品是不可或缺
不论是涂抹还是添加进食物,姜黄绝对是泰国女生日常美容不可或缺的一部分。姜黄不仅是强大的抗氧化剂,有助于调节免疫系统,更可以防止肌肤过敏。更值得一提的是,它也含有一种称为“锰”的矿物—可以促进胶原蛋白的产生。那她们是如何将姜黄融入日常当中的呢?答案就是—吃,柠檬、苹果、姜等食物都富含姜黄。
2/ 胶原蛋白是关键
胶原蛋白也是泰国女性日常讨论最多的关键词之一。不论是面膜,药丸,还是饮料,木瓜。只要是能促进胶原蛋白产生的,她们一样都不会放过!
3/ 韩系产品是必须
火热的韩国流行文化,韩剧,还有韩系彩妆保养品,连美国都开始风靡,那作为亚洲国家之一的泰国又怎会错过。除了韩国的产品,很多韩系保养或是化妆小窍门在泰国也同样很受欢迎。
4/ 均衡的饮食是基本
你的饮食习惯对身体有着巨大的影响,用富含营养的健康食品,取代那些加工食品吧。因此,你看到那些由内而外,散发光泽的泰国女性一定都做到了这一点。在泰国,她们偏好食用大量的水果和蔬菜,尽量减少红肉的摄取。同时,她们也便好喝茶、水(椰子)、果汁而非酒精饮品。
5/ 防晒不离身是常识
在泰国这样的热带国家,想要保持美白,防晒自然是不能离身。从早上 9 点到下午 4 点这个时段,总是要随随时补擦才能真正地保护肌肤,防晒系数更是至少要达到 SPF50!
感谢您关注微信公众号:geear-geear
推荐: | 活在爱中的秘诀 | 女生我悄悄 | 『大君在泰国 | 根除烦恼的秘诀 | 心想事成的秘诀