最近接受的咨询案例，遭遇婚姻暴力的居多。有身体暴力，也有冷暴力。求助的一方往往都很无助，也很压抑，不知道这样的婚姻，该不该继续？其实，很多时候，婚姻不是无救了，也不是没有办法去改变，只是你没有找到突破口，或者害怕不好的结局，而不敢轻易去做尝试而已。
这里，我想对那些婚姻中正遭受暴力或者冷暴力，又不想离婚的人来说，对付这种局面，你想改变，那就需要软硬兼施的态度或者行为，去扭转局面。
那么，什么是软，又什么是硬？又该怎样软硬兼施呢？
一，所谓的软，就是针对婚姻的责任和义务，该软的要软。
因为，虽然夫妻有矛盾，一方有责任，但是婚姻还在存续，日子还要过，而且自己也暂时不打算离婚，或者说离婚自己承受不起那种痛，那么，在面对婚姻生活的时候，该尽的的义务还要尽，该承担的责任还要承担。自己可以沿袭自己之前的行为，做自己该做的那一份。对于这个家，除了那个人之外的东西，都是无辜的，你不需要跟所有的家庭生活对抗。不管你和对方多大的矛盾，转身就要投入到自己的生活中去。该吃吃，该喝喝，该和孩子或者家人互动仍然要互动，该关心的关心，该照顾的照顾。
二，所谓的硬，就是针对伴侣的行为和态度，该硬一定硬。
所以，之前我说过，面对暴力或者冷暴力，你不能以暴制暴，也不要以冷克冷，这些都不是好办法。有人在我文章后留言，说，“他家暴，我冷暴，也别想我对他好。”我回复说：“哪个更暴？受伤的还是自己吧。冷暴力对于不想和好的人不起作用。”那么就有人看了我的回复说了，难道面对对方的暴力，我还要笑脸相迎？莫非他家暴我还得热情啊？其实，这就理解偏了。想想，对方家暴，身体上痛的是不是自己，你冷暴力对待，对于一个不想和好的人，他害怕你的冷暴力？所以，我的意思，没有必要用这样的方式去对抗暴力。要么离婚算了，要么换换别的方式去处理。
如果说，对方对你实行了暴力或者冷暴力，且不想改变或者态度恶劣，那么你也要有自己的态度，要有自己的底线。你就要坚强，不能惧怕这种暴力，该反抗的一定要反抗。一定要拿出自己不能容忍的态度来，就是说，不能纵容对方的暴力，你一定要强硬。之前对他的关心，立即停掉，有关他的事，你不再操心。做自己，好好的为自己而活，抻开了过日子，不再一味的傻傻地围着他转的那种硬气。
三，所谓的软硬兼施，就是软和硬是同时进行的，张弛有度的。
在把握软硬兼施的时候，既不能太过软，让对方以为你没有原则在让步，也不能太硬让对方失去了信心或者赌气而更恶化关系。用一个形象的比喻，就类似那种“非暴力不合作”的状态。比如，我该做饭做饭，当然也有你的，你爱吃就吃，不吃就算。你的衣服，你自己洗，你的事情我不再操心，你找我说话，我也回应，但是不多说，也不主动找你，就事论事。除非你道歉，除非你意识到错误，除非你改正，否则，我只能这样回避你。哪怕一直这种互不关心但相安无事的状态，我也要你改改行为和脾气。如果你不改，还是暴力，那么这段婚姻，还有什么爱可言，还有什么存在的意义？
虽然不幸，但不想离婚，那就尽力去试试吧！
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