目前，大家普遍认为男性肾虚是纵欲过度造成的。这个说法基本符合实际，房事过劳或者手淫频繁的人确实患有肾虚的可能性更高。不过有的患者却表示自己平时在这方面都很节制，也没有不良的生活习惯，可为什么一到关键时刻还是不行呢？
很多人会说这种人可能是体质本来就虚，再加上心理素质还不好，所以那方面自然就不过关。这样说没有大错，不过不够全面。其实肾虚的促成有一个积累的过程，其中心态是人们往往会忽略掉的一个因素。
中医认为人是心神俱备、心神统一的整体，病可发于外物，也可由内而生。宋代医著《三因极一病症方论》里说致病之因可分归为三，即“内因、外因、不内外因”，内因归为七情，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，七情过激可伤脏腑，久之则疾病生。
大家应该听过“怒伤肝”的说法，那么哪些情绪又会影响到肾虚呢？其实主要有两种：恐和悲。不少人把肾虚原因归结于生活压力大，这个说法有一定道理，它的背后正是暗藏着情绪的影响。
当今社会竞争激烈，很多人都处于焦虑的情绪中，怕考试考不好，工作找不到，对象找不到，房车买不起，惶惶不可终日。整天在焦虑中度过，寝食难安，久而久之会导致肾气不固、气泄而下，常伴尿失禁、夜里滑精等症状。
社会很残酷，现实中不得志的情况实在是太普遍了，没有上好学校，没有找到好工作，对另一半不满意，甚至长期找不到对象，不喜欢现有的生活方式等等都会让人郁郁寡欢。一个人过于悲忧，则意志消沉、精神抑郁，吃饭的时候吃不下，睡觉的时候昏昏沉沉，这样是无法看到一个人的精气神和活力的，是无法给肾脏带来健康的。这种情况下人还容易染上暴饮暴食以及抽烟酗酒的毛病，这些都为肾虚以及其它疾病埋下了隐患。
所以如果一个人的生活习惯良好但还是肾虚，有可能是心态不好，太过于焦虑和悲观了。而且如果心态始终调整不好，还会影响到肾虚的治疗效果。
希望心态这块儿能引起大家的重视。
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