宝宝6个月后长期单一摄入奶制品会造成营养不良，所以需要适时地为宝宝添加辅食，来弥补单一奶制品的不足。
1.6个月后的宝宝辅食添加以尝试咀嚼为主要目的。主要锻炼宝宝适应吃各类食物，并记忆食物味道。
2. 这一时期，宝宝不以辅食为主要能量摄取，所以不要求食用量，从少量食用逐步增加为主餐。
3. 推荐菜泥肉泥果泥，能够综合补充人体所需的各种营养素。
4. 很多妈妈都会觉得加工太麻烦，用料理机榨取食物粗细不好掌握，可以使用料理棒，手动控制更方便，而且料理棒可以很方便地制作少量的辅食，适合刚开始添加辅食的宝宝，定量制作，确保食物新鲜。
5. 现在市面上，料理产品承接器皿大多为塑料杯体，建议妈妈们选择环保的塑料器皿，而玻璃类器皿是最好的选择。
作者：王旭峰（北京营养师俱乐部 理事长）
文章内容来源：《医食参考》
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