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——《医食参考》编辑部
我对手织毛衣情有独钟，它是一种生活的情趣。当一件毛衣织成，会带给人心理上的满足感，有益于心理健康。现在街上毛衣款式目不暇接，色彩搭配亮丽，看起来是比手工织的毛衣精致多了，我却总觉得少了点什么。常常一个人静静地坐于阳台，任舒缓的音乐低低回放，毛线在指间绕来绕去，尘世渐行渐远。编织的过程凝神静气、心静体动，生活工作中的各种烦恼、忧愁就慢慢消失了。
在编织过程中，手指及臂部的所有关节、骨骼、肌肉、筋腱都参与了运动，这样可以增加关节的柔韧性和灵活性，同时，由于平常人们很少使用左手，而织毛衣的时候需要双手配合运动，增加了左手的运动量，起到延缓脑退化的特殊功效。同时促进了局部血液循环和新陈代谢，又增强上肢各关节的活动和大脑神经功能，对促进神经衰弱恢复也很有益。
作者： 孙丽丽（江苏省丰县读者）
文章内容来源：《医食参考》
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