人对啪啪啪的需要，就像对食物的需要一样，是一种本能的需要。人的两性关系，是人和人之间直接的自然关系。如果没有啪啪啪欲望，没有男女两性之间的啪啪啪来往，就不会有人类历史，啪啪啪行为欲望，深深地扎根在每一个发育正常的男女体内，并构成日常思想感情中的一个重要部分。
正常、适度地满足人的啪啪啪欲望，是确保个人身心健康的重要条件。一般来说，啪啪啪的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了啪啪啪活动便可安然人睡，这样能使体力得到恢复。
可有的人喜欢在清晨啪啪啪，这就弊多利少了：
俗话说：男人头上三把刀，早酒晚茶黎明色。其中黎明色，就是指在黎明起床前啪啪啪。我们知道，在啪啪啪的过程中，全身许多器官和组织都处于紧张的工作状态，这个时候，神经系统高度兴奋，啪啪啪结束后，需要一个修养和调整过程。早晨醒来，不但宁静的环境被打破了，而且还要筹划当天的事情，此时要行房事，啪啪啪的质量也不一定理想，而且对身体也是有害的。
特别是在寒冷的季节，由于啪啪啪后，身体的御寒能力比较差，起床后很容易招致六邪致病。不过，有一些中老年人为了提高欲望，把啪啪啪安排在星期天的清晨，就是另一码事了。虽然每个男人在黎明时都会出现一次欲望高潮，但这时千万不能纵情，应该加以节制。在一天之中，以晚上10点左右啪啪啪为最佳，因为这时是性激素分泌的高潮时期，男性比女性更明显。此时啪啪啪，不仅快感强烈，而且于身体无损，因为啪啪啪后可以得到充分的休息。
夜半为阴，那么夜半后为阴衰，早晨黎明时阴尽，这时交合，对肾阴损伤最大。由此可见，清晨是不宜啪啪啪的，一般说来，爱的浪漫是在昏昏烛光下，是在淡淡芳香中，而早晨的时间是属于孩子们和夫妇干家务的。
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