黄小厨带你在家做无膻味正宗蒙古烤羊排,不用去外面吃!

2017-03-01 04:16:50

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内蒙有三宝,莜面、土豆、羊皮袄。这里的羊皮袄,指的就是羊皮做成的外套,其实也是在说内蒙的畜牧业发达,所以在内蒙美食中,羊肉首屈一指。内蒙羊肉第一当属锡林郭勒盟的羊肉,究其原因有以下三点:一是牧草丰盛,羊肉自然鲜嫩多汁。除非大雪压草,这里的羊一年四季都不吃饲料,保证纯天然;二是地广人稀,羊群长期采食游走得到了锻炼,个个膘肥体壮,肉质紧密;三是草原上生长着大量野韭菜花、沙葱、黄芪等草药,吃着这些草药长大的绵羊不仅膻味尽除,而且矿物质和氨基酸含量很高。今天我为大家带来的这道菜就是既好吃又好看,且又简单易做的蒙古烤羊排,只要你有烤箱就可以让家人吃上草原美味。好了废话不多说啦,马上呈现详细做法。

烤羊排

材料

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葱段/姜片/盐/酱油/椒盐或辣椒粉/芝麻/花生碎/孜然粉

步骤

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将羊排浸泡在冷水中解冻,多换几次水,以去除血水。中途准备葱段(最好是大葱)、姜片,多一些没关系,少了就不入味了。

在砂锅中倒入冷水,放入羊排,小火加热至水开,放入葱段、姜片、盐、酱油调色。

盖上盖子,小火慢炖2小时左右,然后可以用筷子戳一下排骨中间,如果可以戳穿就ok了。捞出后自然冷却,然后用刀把每根排骨尾部分开,上端不要切开。

烤箱调至240度,烤半小时,或者调至260度烤20分钟。烤的同时可以准备蘸料和盘子。蘸料我准备了2种,椒盐和辣椒粉。椒盐是买的现成的,辣椒面里面加了一点熟芝麻、花生碎和孜然粉。

烤好后就要装盘啦!盘子上先铺一层生菜,然后放上羊排,羊排上轻轻刷一层植物油提亮,然后撒一些熟芝麻装饰,最后放上事先准备好的蘸料。一份外焦里嫩,香气四溢的烤羊排就可以端上餐桌大饱眼福和口福啦。

TIPS

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煮羊排的时候我用的是砂锅,所以一定要中小火加热,大火会把砂锅烧裂。如果用的不是砂锅,那就可以大火烧开小火炖。因为在煮之前羊排已经被多次浸泡换水,所以煮开后血沫会很少。但是如果之前浸泡时换水次数不够,烧开后会有很多血沫,那就要撇去血沫后再放葱姜。

由于每个人的口味不同,有喜欢肉质老一点的,有喜欢肉质嫩一点的,所以小厨们可以自由掌握烤制时间和温度。


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