专业从精确而来，保健品不能瞎吃，大家都知道，所以，我给大家划分了人群。（对，保健品不是想吃就吃的，如果不是这几类人群，可以跳过这三段，直接看下面，找到你的美丽双眸！找不到就找图！很任性，对不对！对！）
目前批准的保健食品中有19个不适宜少年儿童：宝德堂牌蓝莓叶黄素软胶囊、佰福堂牌菊花决明片、黄振龙牌桑菊精明凉茶、好辰光牌叶黄素越橘软胶囊、同仁堂牌净远软胶囊、张子述牌迪光胶囊、健长乐牌视维胶囊、润爽牌杞味胶囊、和治牌文清胶囊、蚁力神牌依林胶囊、元康牌参菊含片、珍迪牌菊杞苓决明口服液、鸿宇牌桑菊胶囊、百合康牌越橘叶黄素软胶囊、雅芳益美高牌缓解视疲劳片、牵手牌这样紫啊果汁、中研苑牌颐嘉片、优力健牌优力健含片、蓝钥匙牌盯尔胶囊等。
目前批准的保健食品中有14个不适宜孕妇、乳母、慢性腹泻者的保健食品：佰福堂牌菊花决明片、黄振龙牌桑菊精明凉茶、健长乐牌视维胶囊、和治牌文清胶囊、蚁力神牌依林胶囊、元康牌参菊含片、珍德牌同德胶囊、仁远牌视捷胶囊、珍迪牌菊杞苓决明口服液、鸿宇牌桑菊胶囊、中油牌爱星软胶囊、雅芳益美高牌缓解视疲劳片、蓝钥匙牌盯尔胶囊、智灵牌晴舒片。
目前批准的保健食品中7个不适宜婴幼儿、学龄前儿童的保健食品：三勒浆牌艾尔悠胶囊、典奥牌秋毫软胶囊、珍德牌同德胶囊、中油牌爱星软胶囊、航天东方红牌航奕软胶囊、御匾国健牌缓解视疲劳粉、御匾国健牌缓解视疲劳含片。
下面就是适合你的美丽双眸的中药了。
枸杞。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
决明子。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
菊花。
菊花是中国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。如肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕，往往与珍珠母、葛藤等配伍应用。
桑椹。
中国传统医学认为桑葚子味酸，性微寒，桑葚子具有提高人体免疫力、补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，桑葚子主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结、滋阴补血、明目安神、利关节、去风湿、解酒等功效，在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中均记载有桑果的防病保健功能。现代研究证实，桑葚子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸，磷质等丰富的营养成份，常食桑葚子可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
保健食品缓解视疲劳的功能原理。（这个也可以跳过不看，直接看注意事项）
1、补充营养元素缓解视疲劳。。补充维生素A，预防眼干、视力衰退、夜盲症等；补充维生素B1，缓解眼睛容易疲劳；补充维生素B2，避免角膜炎发生；维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，补充维生素C可减少眼球晶状体的损伤。
2、缓解眼部疾病造成的视疲劳。视疲劳伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者，可适当应用当归、阿胶、白芍等养血药；眼干涩、畏光、频繁眨眼，伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者，为肝肾亏损，可口服妃菊地黄丸。
3、缓解全身性疾病造成的视疲劳。通过对糖尿病、贫血、高血压、内分泌紊乱等各种疾病的调理，缓解视疲劳。
我就是注意事项：有眼病的患者一定要到医院检查，在医生指导下配合治疗。
爱你，是爱你的大眼睛！
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