慢性呼吸系统疾病与心脑血管疾病、糖尿病、癌症一起被世界卫生组织列为全球四大慢性疾病。其中之一的“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺。
世界卫生组织的数据显示:全球目前有6亿人患有慢阻肺,在我国慢阻肺患病率逐年升高。到2020年它将成为全球第三大致死疾病,在中国约有超过4300万患者,多为吸烟男性,平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。我国每年死于慢阻肺的患者有128万,死亡率达17.6%,已超过冠心病的死亡率和死亡人数。如果不及时干预,未来30年中国将有6500余万人死于慢阻肺。
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。(11月16日)是世界慢阻肺日,我们一起了解一下“慢阻肺”和相关的防治知识。
慢阻肺冬季高发
慢性阻塞性肺病,简称“慢阻肺”,是冬季高发的呼吸系统疾病,患病人群中尤以老年人群最为常见。最主要的症状有:呼吸困难;伴有咳嗽;晨起时咳痰非常多。
图片来源:中国健康教育中心
在我国慢阻肺患者中2/3处于早期阶段,由于仅有咳嗽、咳痰等表现,病人往往不去就医,因此失去了早期发现的机会。同时由于大众知晓率低,造成漏诊率达7成以上。
医护人员提示,与粉尘和化学物质接触者,有慢性咳嗽史、发作性喘息史等群体都是慢阻肺的高危人群。一旦出现疑似症状,就应及时就医。
图片来源:中国健康教育中心
预防慢阻肺 一大要素是戒烟
造成慢阻肺的诱因是吸烟、寒冷、空气污染等,尤其是长期吸烟会大大增加慢阻肺的发病率。因此戒烟是预防慢阻肺的关键因素。
医护人员介绍,九成以上的慢阻肺患者都是烟民,且吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早,慢阻肺患病风险就越高。据统计,吸烟人群慢阻肺患病率为19.3%,25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺。每日吸烟40支以上者,慢阻肺患病率达75.3%。
医护人员提示,戒烟是预防和减缓慢阻肺患者病情最有效和成本最低的干预措施,可以大大降低慢阻肺的发病率。此外,做好职业防护、生活中远离污染源也是尤为重要。
长期治疗加锻炼 防病情复发加重
一旦患上了慢阻肺该如何治疗,生活中又要注意哪些细节呢?医护人员介绍,患者在做好长期治疗准备的同时,还要注意保暖、加强锻炼,防止病情复发或加重。
北京医院呼吸科主任医师郭岩斐:“太极拳、散步,甚至在力所能及的情况下游泳,做一些呼吸操,都有助于体内二氧化碳的排除,这些都是对治疗慢阻肺非常有帮助的。”
专家提示,慢阻肺治疗就像是在跑“马拉松”,唯有坚持长期治疗才能稳定病情,如果患者中途放弃导致病情反复或急性加重,都会使之前的治疗成果付之一炬。
图片来源:中国健康教育中心
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