春季减肉战-自制“日本炸豆腐块”

2017-04-05 01:55:14

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今天为大家介绍一道简单日料小吃“炸豆腐块(厚揚げ豆腐)”的做法,让你吃得营养、健康、美味。新技能Get~

用料

北豆腐1块,海苔1张,干淀粉1大匙,生抽3大匙,白糖1大匙,姜末1小匙

做法

1. 一块北豆腐切成16--20片左右的厚长方片,海苔剪成豆腐片长度1/3宽的条。

2. 利用豆腐本身的湿度用海苔条裹住豆腐,多余的剪掉,裹好的海苔豆腐沾少许干淀粉;

3.锅烧热下油,放入海苔豆腐小火煎至表面微微发黄,倒入用生抽 3大匙、白糖1大匙、姜末1小匙混合成的照烧汁小火收汁入味即可。


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本文标题:春季减肉战-自制“日本炸豆腐块”

春季 减肉 自制 日本 豆腐块

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