我小时候吃饭有点狼吞虎咽，有时候吃着吃着，突然就“啊！”地叫出来，然后嘴里流出鲜血——当然没这么夸张，咬到了舌头而已。我母亲就会打趣说：现在天天吃肉，你还嫌吃不够啊。
人自然不可能吃自己的舌头，不过牙齿和舌头是口腔里的“战友”，怎么就突然撞车了呢？我们先研究一下牙床，如果把牙咬紧，基本都是上牙包在下牙的外面，因为上牙弓是稍大的马蹄形，下牙弓则略小一点，保护舌头的正是这个“小马蹄”。不巧的是部分人上牙弓偏小，就容易咬到舌头了。如果您有夜间磨牙的症状，就更倒霉了，因为磨得锋利咬得痛。
再看看我们的舌头，俗话讲“胖咬舌头瘦咬腮”，我反正舌头腮帮都咬过，不知算准还是不准。胖的人舌头也胖，就容易被咬了，虽然舌头不至于严重变形，但稍微大一点儿，被咬几率就随之涨一点儿。此外部分人爱咬腮帮子，如果刚好有缺牙的情况，时间久了，缺牙部位的腮帮子就多出来一点儿，也就容易被咬到了。
此外，咬到舌头也和身体健康有关。比如上火使得牙齿两边浮肿，这会增加咬到的概率。更常见的是休息不足，导致神经无法正常控制肌肉，比如牙齿要合上了，舌头本应该“缩一下”，然而并没有缩回去，于是就咬到了，多见于学生和上班族。仔细分析可知，这种“控制不灵”不仅仅是休息不足，也可能是脑梗塞，因为脑血管病变会减弱中枢神经的灵敏度，老年人应该格外注意这一点。
偶尔咬到舌头不必惊慌，两三天就会痊愈。但反复咬到就要注意消炎了，否则会导致溃疡甚至舌癌，建议用喷剂或者药贴来消炎止痛，促进伤口的愈合。
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