体内有毒？这些症状看看自己有木有：面色晦暗，大便不畅，经常性肠胃不适，脸上长痘……体内有毒也是造成肥胖的主要因素。不管是小女子还是大女人，只要您身体内有毒就会产生各种各样的不适症状。排出毒素不仅仅能让您恢复青春美丽还能够让您心情一整天都如花一般轻轻绽放。中医认为，情志的好坏与肠道环境的清洁与否有着极大地关联，心情差会让各位MM们陷入“毒”女郎的怪圈中。
中医理论，各种各样沉积在体内的毒有以下几种：热毒，寒毒，湿毒等等。辣么，如何排除毒素，轻松一生呢？
毒素清道夫1号，黑木耳：黑木耳进入人体消化道以后可是会充满对毒素的吸附力！它能清理掉您体内长期存在的毒素等物质，是值得信赖的肠道清理专家。
毒素清道夫2号，蜂蜜：常吃蜂蜜能有效地排毒还能养颜呢！肌肤水灵灵，美美哒，甜滋滋的蜂蜜的确是您的第一选择！不过，不要贪多哦。
毒素清道夫3号：B族维生素：维生素B1能够调节体内的糖分的代谢与吸收，最重要的是它可以增强肠胃蠕动的频度和速率，提高新陈代谢率。
毒素清道夫4号：昆仑雪菊：冲泡一杯昆仑雪菊花茶能够有效的排毒。这可不是小编一个人的杜撰，研究表明，昆仑雪菊有降血脂和降血压的作用，三高患者饮用此茶能够有效地调节三高。《新华本草纲要》中说此花茶有清热解毒的功效。
毒素清道夫5号：绿豆糕：绿豆具有清热消毒，排出湿毒的作用。有专家将给兔子的饲料中混入大量的绿豆粉，意想不到的是，兔子血液中的脂肪成分明显降低了。实验证明，那些绿色豆豆中的大豆球蛋白有降低血脂的作用，能够很好为您的肠道洗洗澡。
体内有毒的MM，赶紧行动吧。五位清道夫已经枕戈待旦，拿起武器，准备与您体内的毒素做一番对抗吧。黑木耳可以炒着吃，可以凉拌，也可以煲汤。B族维生素可以在食物中获取也可以合理的选择一款片片；蜂蜜早上空腹喝一杯，美白又清肠；昆仑雪菊，饭后冲一杯，省时又清爽；绿豆糕，可以周末来一块，甜甜的滋味惹人爱。
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