在生产之后，很多孕妈都是全心全意的开始了照顾孩子的生活，经常会因为照顾孩子比较累而忽略对自己身体的照顾。在产后除了照顾孩子之外，孕妈也一定不能忽视对自己身体的照顾。
尤其是在坐月子期间，除了注意饮食调养之外，不能做的事情也要注意一定不要去做。在坐月子42天时就要及时去医院进行检查，确定自己的身体恢复情况。除此之外，也应该留意迎接自己产后的第一次大姨妈。
一般体质正常的女性在生产之后的4-6个月会来大姨妈，而不排除有些体质特殊的女性在生产完之后两个月或者更早就来月经，而如果产妇在生产完之后结束哺乳期近一年多都还没有来大姨妈，那就要注意了，要及时去医院检查，看是否存在妇科炎症或者月经不调的情况。
生产后来第一次大姨妈也是一件大事情，孕妈要注意了，在来大姨妈前后一定要注意这三件事情，才能帮助自己更好的进行产后身体的恢复。
1、照常进行母乳喂养
老一辈的人总是认为女人一来大姨妈分泌的乳汁就没有营养了，就不想让孩子吃了。其实并不是，来大姨妈时乳汁的营养成分并没有改变，可以正常喂养孩子。别听信不对的传言而给孩子喂奶粉，突然转变喂养方式不仅影响孩子的健康，也会使母亲出现涨奶或者乳房不能及时排空而将乳汁憋回去的状况。
2、做好避孕措施
不少夫妻认为女人没来大姨妈就说明身体没有排卵，不排卵就自然不会怀孕。所以，在产后没来大姨妈同房时就不会注意做好避孕措施。这也就造成了很多女人刚生产完没多久就又怀孕的事情发生。由于每个女性身体基本体质的不同，所以存在不同的排卵情况，但并不是没来大姨妈就代表不会排卵。不想刚生没多久就又怀孕的产妇还是乖乖地做好避孕措施吧。
3、注意卫生
产后第一次来大姨妈可能也会排出身体在生产时没及时排出的恶露，所以在来大姨妈的时候产妇一定要格外注意清洁情况，不要因为某些坐月子的迷信禁忌而增加自己身体感染的几率，这样做是十分不可取的。产后第一次来大姨妈还是要注意好这些细节，一时不慎很有可能影响自己一生的健康。
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