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在最开始我要强调一点，我个人认为：健康才是美的前提！健康才是美的前提！健康才是美的前提！
我不是让你们每个人都把指甲捯饬得这么隆重（而且我知道你们中不少人会觉得这样根本不好看）：
但请各位也不要把指甲糟践成这样：
曾经啃指甲的编辑此时内心在滴血。
起码要是这样才说得过去对不对？
尤其是男生，你们大部分情况下不会涂指甲油，所以就更要求指甲本身修剪得当，颜色健康自然了！
所以今天就来给你们说说怎么好好对待你的手指甲脚趾甲们！
首先你要知道
1. 指甲不是钙！指甲和牙齿不一样！指甲和骨头不一样！
2. 指甲本身主要是由角质蛋白组成，是死掉的细胞们，它们之所以会不断长长，是被或的细胞们不断挤出来的！所以谁再说指甲会呼吸指甲要透气，请直接封住他的口鼻，让他用指甲喘气就好！！！
那么既然是死掉的角质蛋白们，聪慧的你们是不是突然想起了什么？
对！和你的头发是一样一样的！
那么我们应该怎么护理这些死掉的细胞呢？
对！和护理你的头发也是一样一样的！
那么，就让我简单的来说一下！
正文开始了朋友
first of all，身体健康，你的细胞才健康。内服外养，内服在先，是不是！
那么，牛奶请喝起来，缺少的微量元素请补起来，该摄入的维生素ABCDEFG都吃起来！
有了健康的活细胞！才有健康的死细胞尸体！才有肥沃的墓地去埋葬死细胞的尸体！（什么鬼比喻）
虽然已经死掉的尸体们无法因为你吃的东西活过来，但是以后将要死掉的尸体们会是更强健的尸体！
坚持健康的饮食习惯和生活习惯，你将获得一片健壮的尸山血海！！！
既然有了健康的死细胞尸体，那我们要怎么让墓地更肥沃呢？！那就是外养！
1
指甲结构
首先请明确一下什么是墓地（指甲的结构）：指甲！你长啥样！
1. 指甲前缘：指甲面和甲床分离的部分；2.游离线（微笑线）：就是甲床和指甲前缘的边缘线；3. 甲体：就是整个指甲啦，下面有肉的那种；4. 甲沟：指甲的外框；5. 甲弧影（半月区）：小月亮啥的，随便怎么叫了ORZ；6. 甲小皮（指皮，死皮）：这货经常被叫做死皮，但是这货绝对不是没用的东西！！！7. 甲根：指甲根部啦，在甲基前边，相当薄软；8. 甲基：在皮肤下面，是指甲生长的根源；9. 指芯：指甲前缘下的薄层皮肤，可以防止异物进入甲床；10. 甲床：支撑指甲的组织
好了大家应该看完了指甲结构，那其实就很好说了：手霜擦起来！指缘油用起来！多余的指缘死皮清除掉！还有其他的养护按需都用起来！
手霜
我的手霜爱用：LCN防皱润手霜、螃蟹树、opi啊cnd啊这些专业线，还有这两年又火起来的我大国货美加净！
指缘油
我的指缘油爱用：LCN指缘笔、LCN三色润甲油、opi牛油果、CND杏仁油、ciate指缘油、dancelegend指缘油。
死皮清洁
我的死皮清洁爱用：蓝十字、CND指缘清洁凝胶。
其他的养护产品：LCN养甲浆、LCN润甲膜、LCN指甲防霉素、dance legend指甲面膜、opi的fungus fix指甲血清……之类的。
2
指甲本体护理
指甲虽然是死掉的细胞们，但是他们不是乱七八糟的堆起来的！他们和头发一样，是鳞片状堆叠了好几层！
既然头发需要清洁，那指甲也一样！
既然头发需要用用发油护发素，那指甲也一样！
就算是未经烫染的头发，你长期不做护理，势必会干枯分叉没有光泽，还会断裂；那么就算是不美甲的指甲，你长期不做护理，那也会分层断裂！
当然如果你天赋异禀当我什么都没说……
护理方法是使用功能甲油。功能甲油大多可以直接当做底油使用，但是也有功能性的用法：
第一天涂抹一至二层功能甲油，无需卸除，然后在第三天、第五天、第七天分别叠加涂抹，第八天的时候彻底洗净，之后可以休息几天，有需要的或者有条件的可以在休息的这几天使用别的养护产品。完成以上的所有步骤即为完成一个周期，重复两至三个周期就能明显感觉到指甲强度韧性的变化。
另外，如果指甲容易分层断裂，请尽量选择不含丙酮的洗甲水，比如LCN兰花洗甲水、opi红洗、sallyhansen无丙酮洗甲水、dance legend洗甲水等等。
功能甲油
功能甲油推荐：LCN硬甲油、sally hansen小绿瓶等，opi envy系列t80、t82，nail tek的foundationII和intensive therapy II。
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常见作死行为
接下来的接下来，来聊一下常见的毁甲行为。
首当其冲的，就是：不正确卸除指甲。
有很多姑娘不爱正规的卸除，反而会用手去抠甲油甚至是甲油胶。这种行为是相当伤指甲的！分层撕裂啥的是肯定的，指甲也会变得薄弱更易受损。所以，甲油就老老实实的用洗甲水，甲油胶的话就老老实实用卸甲水！实在懒就去买现成的卸甲包！
作死实例一则。
其次就是：不正规的美甲方式。
当然，我所谓的不正规的美甲方式，肯定包含那种乱七八糟的街边小店和乱七八糟的非专业美甲师，同时，也包括一些姑娘不够规范的DIY方式。
因为咱们伟大的淘宝，现在大家都可以很容易的买到美甲产品，所以有很多姑娘会自己在家做指甲。这样不是不可以，但是请大家一定要充分保证安全卫生。安全就是产品安全，并且保证购买的是正规合格品牌的产品；卫生就是美甲的操作环境卫生，以及操作前指甲和手的充分清洁消毒。
特别是使用光疗、贴片、水晶等强力附着的产品，一定要充分清洁手和指甲，并确保甲面洁净干燥。
编辑上初中的时候，淋淋的贴片美甲简直引领时尚。
相信我，再忙也别省掉这一步，否则万一指甲受损感染了，那你将会付出几十上百倍的时间精力去挽救，得不偿失。
作死实例一则。
4
老啃指甲还能救吗？
接下来的接下来的接下来，我们可以从别的方面来谈谈指甲的健康护理。
现在有很多的姑娘会定期去美甲店，护理之余还会做做美甲。这是个很好的习惯，当然正规的美甲店正规的美甲师正规的美甲产品是不变的前提。
不过我觉得有必要跟姑娘们强调一下指甲健康形态的重要性。
有些姑娘会问，为什么我日常护理做得蛮不错了，但是指甲还是爱断，还老断在肉里——很简单，在指甲弧度、厚度、韧性等想同的情况下，受力区越大力就越分散，指甲越不容易断。
也就是说甲床大片的肯定比短小的更不容易折断！
so~姑娘们，如果你的甲床还有生长空间，请尽可能的让他长起来！
别老这样……
其实有很多姑娘的指甲基弧不好，特别那些小时候爱啃手啊撕手皮啊神马的。好多从侧面看，指甲整个是跟雪橇一样往上翘着长的，有很多甚至前端指尖的肉都会包到指甲外面去。
这种指甲一般叫做飞甲，也有人叫雪橇甲。
飞甲如果强制留长，都是很危险的！因为没有正确的弧度，所以受力点不正确，一旦劈断就是整个翻过去——想一下，怕不怕。
所以如果有这种情况的姑娘，请一定一定不要为了好看去做太长的延长甲，请先矫正好指甲的弧度并且尽可能让甲床长长一点先好么！！！
其实经常看微博的话就会发现，很多美甲店在制作延长指甲的时候都是有问题的：大部分美甲店没有按照客人手指情况去选择更加适合手指健康的长度和形状，反而靠厚度去塑造硬度和长度，而不是找回正确的弧度和厚度，这种真的是看着都so sad……
这种，就别尝试了。
因为厚度太厚的话手指会很不舒服，如果指尖做太厚的话，有时候捡硬币啊挠痒痒什么的真的是会急死人！
那个人如何矫正比较好呢？
一般来说，长期坚持使用甲油，指甲的弧度会慢慢变化。如果想要矫正弧度（C弧），可以使用opi的envy底油T80，这货在塑造C弧上效果蛮好，而且绝对安全。只要C弧正确了，甲床就会更好生长，如果同时有轻微飞甲的话，随着甲床的生长，基弧也会慢慢的变好。
有些姑娘的飞甲不是单纯的飞甲，指甲在平且上翘的情况下，本应是高点的中心位置却很平甚至凹陷。这种可能是匙状甲，最好去医院确认一下是否存在缺铁性贫血或者甲癣等情况。
如果是因为指甲剪太深，或者用手习惯造成的飞甲，那需要注意千万不要继续过度修剪，也不要过分留长，甲缘不超过3mm为最佳，甲型建议用圆形和椭圆形，避免两侧过度修剪，也不要留成方形甲。然后逐渐调整用手习惯，避免用指尖指芯去抓捏物品，改用指腹，并配合T80等试用，甲型会逐渐恢复健康形态。
活儿姐有话说
有多少人的飞甲是因为小时候幼儿园老师/妈妈/奶奶/姥姥给剪指甲剪得太秃啦？QAQ
美丽也是技术活
ID：PrettyNow
护肤、美容、纤体、整形……
我们有更多的机会成为美人，但哪条路都没那么简单！
美丽是一门技术，想漂亮？