如果说护肤是“高考”，那美白必须是终极“大题”。是最难的，也是最“得分”、最重要的一关。因为，“一白遮百丑”这句话可不是瞎说的，白到发光的人在人群中就是有“自带滤镜“得效果，不信你看
热播剧《欢乐颂》的几位主演，你是不是万万没想到第一眼最先看到的竟然会是剧中最不起眼的“关关”？
摘下眼镜的乔欣不仅更漂亮时髦，更关键的是皮肤最白的她实在无法让人忽视，尤其是一双细白的长腿真的太吸睛了！
小伙伴们，还用我多说什么吗！女生们为什么都拼了命的一个劲儿想变白？因为作为白皮星人实在太幸福！
所以说“美白是女孩一辈子的事业”这话真是一点没错！所有女生，包括女明星们在美白这条路上可以说是从未停下脚步。
原生白皮派
有一些女明星就是一直都很白！但你以为这只能归功于基因？其实不然！世上哪有天上掉馅饼的好事？不注意保养的话，就算天生再白也有可能变黑皮哦！而那些从小白到大，甚至越来越白的人，一定在你看不到的背后，在护肤上付出了很多心血！
乔欣
这一位是我们最新发现的母胎白皮星人：乔欣。乔欣有多白？看她和蒋欣的对比就明白了
要知道蒋欣可是出了名的白皮星人代表，而乔欣居然比她更白皙红润！你就知道她可是名副其实的白皮星人中的塔尖了！
欢乐颂从第一部到第二部，关关的造型有了翻天覆地的变化，但唯独这白嫩的肌肤却是如出一辙！
乔欣的美白心得：防晒日霜+防晒气垫+美白精华，不给黑色素留机会！
想要拥有乔欣一样白皙的皮肤，那就要做到全天24小时无死角的防护！具体怎么做呢？今天我们就请到了乔欣亲自示范“美白优等生”的一天是怎样度过的……
清晨保养，乔欣这样做
Step1：清水清洁面部。
因为肌肤经过一晚的新陈代谢会有油脂分泌，此外毛孔也可能会沾到空气中枕巾上的螨虫细菌，所以早上一定要给脸部做清洁！但是也要注意不要清洁过度以防破坏皮脂的防护能力。所以，建议只用清水或温和的洁面产品来完成清洁。
然后，用干净的毛巾在面部轻轻按压擦干。注意！使用毛斤时切忌使劲来回擦拭，以免久而久之毛巾的纤维对皮肤造成损伤。
Step2：涂抹防晒日霜
夏天，护肤品涂抹过多、层层叠叠的话，很有可能会造成皮肤闷痘哦！所以你可以学乔欣，在化妆前涂一层带防晒指数的日霜。这样可以一边防晒，一边让皮肤时刻保持水润！
户外防晒&补妆，乔欣这样做
Step3：用喷雾给肌肤降温
乔欣说：有一个做化妆品研发的朋友告诉过我，只要感觉脸颊和额头发烫，你的防晒就失效了。所以，我会随身带着喷雾，为肌肤降温，然后用纸巾轻按。
Step4：用带防晒系数的气垫补妆
之后用有防晒功效的气垫BB霜补涂就行了。
睡前保养，乔欣这样做
Step5：使用美白精华
乔欣说：我是那种晒了以后容易长小斑点的皮肤。所以晚上在使用美白精华的时候，我会着重在有痘印和有小雀斑的地方拍一拍。
最后，再次全脸涂抹，就完成一整天的美白功课啦！
古力娜扎
还有前阵子去国外旅游了一个月，回来肤色却变更白的娜扎。从内里养护到外在保养，她在美白这事儿上可是相当的有心得！
古力娜扎的美白心得：食疗美白+外在防护，内外结合效果好！
旅途中的娜扎一定要戴着墨镜、穿着长袖、披着纱巾。因为她深知物理防晒可是很靠谱的哦！
不论天气如何，必须长袖！就算短袖，也要带着袖套防晒！
至于那些没有办法必须要露出来的地方，她的办法就是：防晒喷雾！到处呲呲呲，每个皮肤死角都绝对不放过！
除了外在的防护，她还把自己的“食疗美白法”推荐给同行的小伙伴，提醒祖儿多吃西红柿可以美白。因为西红柿含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以让皮肤更白皙。
范冰冰
说到美白，怎能不提范冰冰这位“美白标兵”呢！素颜还能白到发亮的，除了她也是没谁了。
范冰冰的美白心得：保湿+防晒+美白面膜，重重阻击黑色素！
保湿，最基础同时也是最有效果的护肤环节。你可以像冰冰一样借助蒸汽仪，有一定温度的蒸汽为肌肤深度保湿的同时有效打开毛孔，之后使用美白功效强大的乳液或面霜，绝对事半功倍。
范冰冰说：“我很怕晒太阳，出门会打伞再加上厚厚的防晒品。”所以说，虽然范冰冰本身的肤色就很白皙，但是后续的防晒也是她越来越白，肌肤越来越通透的原因之一。
不分季节、有针对性的遮阳防晒是wuli冰冰姐的大招！管你冬天夏天，只要有太阳，就是一定要打遮阳伞。
遮阳帽也是万万不能少的！实在不行，直接扣住脸，唯一露出来的眼部也要带上大墨镜，严防死守一切紫外线！
最后一步，当然不能少的就是美白面膜！早前她现身《康熙来了》，就曾自爆皮肤之所以白皙透亮，与常年坚持敷面膜不无关系。因为美白面膜可以有效遏制黑色素的生成。
不过有一点要提醒大家的是：清爽基础的保湿面膜可以每天使用，但抗老、美白等功效性的面膜原则上都不建议每天使用，特别是美白面膜。美白面膜的使用频率在一周两次左右为佳。
后天逆袭派
看着上面这些天生具有“白皮技能”的人是不是羡慕嫉妒恨？是不是好想变的和她们一样？别急！我们必须要负责任的告诉你：美白是有极限的！你前胸口或大臂内侧的肤色就是你能变白的极限。因此你应该端正美白态度：不追求一道光般的白皙，而是在自身肤色的基础上提亮。娱乐圈里面就有几位天生并不是特别白皙，但靠着认真保养，如今皮肤越来越透亮的好榜样。
刘涛
喏，早前的涛姐和《欢乐颂2》剧照中涛姐的肤色是不是差很多？
擦掉妆面，素颜状态依旧说明问题
刘涛的美白心得：认真卸妆，去角质；排出毒素，增强抗氧化力。
刘涛的变白和她好的生活习惯是有很大关系的。首先，在护肤程序中她尤其注重卸妆。要知道卸妆彻底可是你护肤程序中最最最重要的一步！试想如果连毛孔里的脏东西都没排出去，又何谈后续的保养吸收呢？所以，想要白，首先清理干净毛孔、给肌肤去去角质是重中之重！
其次，她特别喜欢运动，微博中经常有各种晒健身的图片。健身运动也和变白有关系？当然！运动能增强新陈代谢，排出的汗液还会带走大量毒素，对肌肤自然有好处。
除此之外，刘涛还对红酒情有独钟，经常看到她和朋友小酌两杯。而红酒可是具有优秀的抗氧化抗衰老功效的。好多护肤品中都有添加葡萄和红酒的提取物，其中白黎芦醇更是很多美白护肤品的关键成分。经常饮用少量的红酒，脸色和气色都会白皙红润许多。
佟丽娅
佟丽娅也是属于天生肤色比较深的类型，在我们的印象中，她一直是左图那样的肤色。但不知从什么时候开始，她的肤色开始一点点的白了起来。再看看近照，已经白成一道光了！
而且她的肤色变化可不仅仅在脸上，而是全身都变的又白又亮了呢！
如果你怀疑这都是“打光”和“ps”的功劳，那你一定是忘了去年参加真人秀中的她！同样都是素颜的情况下，丫丫是四个姑娘中最白的一个，甚至比一向以肤色白皙著称的大幂幂还要白一度呢！
佟丽娅的美白心得：绿茶有效防辐射，防晒隔离不能少！
早前有网友在微博提问丫丫：有什么保护皮肤的好方法？她回答说：多喝绿茶，防辐射！
这一点尤其要推荐给常坐办公室、对着电脑办公的白领们和离不开手机的低头族们。经常对着电脑手机有辐射、对皮肤不好是众所周知的事儿，而多喝绿茶就是一个简单便宜的好方法。绿茶含有脂多糖，能帮助身体抵抗辐射，绿茶中的儿茶酚还能清除自由基保护细胞膜，延缓皮肤衰老喔！
丫丫还提醒大家一定要涂隔离霜，这一点也是变白的关键！隔离霜与防晒霜的效果相似，对紫外线有隔离作用。要知道紫外线中的UVA就是你肌肤变黑的“凶手”，所以我们才会经常跟大家说，想要美白最关键也是最基础的就是防晒！只要防晒做得好，阻隔了UVA对我们皮肤的伤害，自然就会变白啦！
除了涂抹防晒隔离，我们还发现只要是大太阳的天气，丫丫都会打伞出门。物理防晒+防晒产品，双管齐下，哪有不白的道理？
总结了这么多，你都学会了吗？只要坚持做下去，一定会像她们一样，实现“白”活一辈子的梦想哦！
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Ｓ
Dior怎么穿更美？
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