陈××，男，45岁，某研究所科研骨干，平时工作紧张，精神压力大，很少有休闲、运动时间，饮食无规律，无烟酒嗜好。疾病描述：“我自幼挑食，爱吃零食，胃口一直不太好，近5年来进食量较以前明显减少，易饱，多食则胃胀胃痛，频繁打嗝，偶有胃部烧灼感，进食生冷、油炸及干果类食物时症状明显，近1年来症状有所加重，胃痛胃胀明显，曾多次检查胃镜未发现异常，幽门螺杆菌（Hp）阴性，医生诊断为：功能性消化不良，服用吗丁啉片可缓解部分症状，我心理压力很大，情绪低落，没有心情工作，晚上睡眠质量差。”主要困扰：“我餐后胃痛、胃胀明显，检查胃镜又查不出问题，精神心理压力很大，我得的是功能性消化不良吗？”
答案是的。
功能性消化不良的主要症状包括上腹痛、餐后饱胀、早饱感、上腹胀气、上腹烧灼感等。上腹痛是指心窝到脐之间的、两肋以内的区域疼痛，也就是我们通常理解的“胃痛”，这种疼痛是主观的、不愉快的感觉，可伴有或不伴烧灼感。
餐后饱胀是指食物在胃中存留时间过长的不舒服感，通常感觉有东西堵在了胃中不能很快消失。早饱感是指开始进餐后很快就感觉饱了，与正常情况相比，进食量减少，通常不能吃完整顿饭。上腹胀气是指上腹部发紧的不舒服的感觉，通常理解为“胃胀”，与上腹部是否突起无关。上腹烧灼感是指主观的不舒服的烧心感，类似于胃部火辣辣的感觉。
功能性消化不良的食疗方
萝卜蜂蜜茶
请输入图片描述
配方：白萝卜120克、大麦茶30克、蜂蜜25克
制法：将萝卜捣烂取汁，大麦茶用沸水冲泡30分钟后，将萝卜汁和茶水混合加蜂蜜调匀。
功效：开胃，助消化
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，餐后胃胀，胃脘部堵塞感。
服法：每日1剂，分3次餐前温服，可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。
注意：腹泻患者不宜服用。
麦芽茶
请输入图片描述
配方：焦麦芽25克、红茶5克
制法：将麦芽用小火炒至焦黄，用水煎沸5分钟后，趁沸加入红茶即成。
功效：健胃消食
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，早饱，餐后胃胀。
服法：每日1剂，分3次餐前温服。可长期饮用，出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。
注意：无特殊禁忌。
山药桂圆汤
材料：怀山药50克、桂圆肉15克、饴糖5克。
制法：山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用小火煮20分钟，加饴糖5克即成。
功效：健脾养胃。
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食少，神疲乏力，大便溏薄。
服法：早晚各一次，与饭同食。
注意：属痰湿体质者忌服。
焦楂姜汤
材料：焦山楂30克、生姜6克、红糖适量
制法：将焦山楂、生姜加清水适量，煮沸后用小火煎20分钟，再加红糖即成。
功效：温胃，消食
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚寒证。胃脘怕凉，胃痛，胃脘喜温喜按。
服法：饭后1-2小时温服。
注意：胃酸分泌过多者忌服。
芋头粥
材料：芋头50克，大米100克，白糖适量。
制法：将芋头切成小块，与大米加清水适量煮粥，待熟后以白糖调味服食。
功效：健脾养胃
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食少，食欲不振，胃脘隐痛，喜按。
服法：一日1-2次，可长期服用。
注意：糖尿病患者忌服。
二芽粥
材料：炒谷芽、炒麦芽各10克、大米100克、白糖适量。
制法：将炒谷芽、炒麦芽择净，放入锅内，加清水适量，浸泡6-10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食。
功效：助消化，养胃。
主治：适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振，食少，早饱，餐后胃胀。
服法：一日1-2次，可长期服用。
注意：糖尿病患者忌服。
（中医汇特约作者，唐旭东，著名中医脾胃病专家，著《好人养好胃》一书，本文选自第四章功能性消化不良，未经授权，请勿转载）
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