中医认为“女子以血为养，以肝为先天”，气血对于女人来说是特别重要的，女子从二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，到七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。这里讲的是女子大约从14岁就开始来月经，到49岁左右绝经，在此期间有生育能力。
所以一般女子有近35年的时间都要来月经，月经月月如潮而至，每次月经量50-80ml，所以可想而知，女子一生要流掉多少血，有人说这是新陈代谢，排出的是污血。但是这也是从女子身体里流出的，而且很多女性在月事后都会比较虚弱。
不仅仅是女子月经需要以血为物质基础，其实女子的经、带、胎、产这些生理特性都是药以血为基础的。中医经常讲“阴血下注胞中养胎”，中医认为女子怀孕需要以血养胎，而西医也同样非常重视孕妇的贫血问题。在女子生产时更是会出不少血，使身体非常虚弱，这也就是女子生产完后要坐月子的原因。
而且我们经常会说看谁的气色比较好，这个看的也是女子的气血情况，一般面色苍白或蜡黄的没有人会说她气色好吧，都喜欢面色红润的，这就是气血充足的一种表现。所以女人都喜欢补气血，看起来更加美丽，也会更加健康。
女人补气血的广告也是满天飞，到底有多少有用我不知道，但是价格反正都不便宜。尤其是现在阿胶炒的比较火，阿胶确实是补血的佳品，但是价钱还是有点贵的，虽比不上冬虫夏草、牛黄麝香的身价，但也不是人人都吃得起的。而且阿胶会有点滋腻，吃多了对脾胃不好。
补血不一定要吃昂贵的阿胶，用黄芪、当归一起煮水喝就是可以的，黄芪配当归是中医里有名的方剂——当归补血汤。以黄芪当归5:1的量进行配伍服用，用50g黄芪和10g当归磨粉拌匀，每次10g左右泡水喝，可以作为平常的保健。也可以在熬汤的时候加入当归3g，黄芪15g，还可以加入3-5个红枣。
黄芪是补气的良药，当归也是补血的常用药，所谓“气血同源”，一般补血药中都要加入一些补气行气的药物，“气为血之帅，血为气之母”，气具有生血、行血的作用，血能载气，加强气的固摄作用，这样利于血液循环和新血化生，是气血达到平衡、充足。
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