星期天，同事小张一家去景区游玩，午饭时菜点多了没吃完，小张母亲便叫服务员打包，小张妻子却不同意，说把残菜打包太丢人了，于是，两婆媳居然争吵了起来。小张妈妈毕竟 50 多岁了，她突然左眼一抹黑，说看不到东西了。
小张吓坏了，连忙把母亲带去了医院，医生检查后居然说他母亲得了“眼中风”。小张纳闷了，只知道有高血压中风，哪听说过“眼中风”呢？
医生解释，“眼中风”是一种俗称，医学上称为视网膜中央动脉阻塞，这种病发病迅猛且极易导致失明，单眼和双眼都可能发作；发作时，视力会突然下降甚至丧失，90 分钟内为黄金急救时间，一旦时间过长得不到治疗，就会造成视网膜的永久性损伤，恢复视力的希望会极其渺茫。
小张妻子吓坏了，要是婆婆因此再也看不见东西了，那小张还 不 得 怨 自 己 一 辈 子。 好 在 医生说，小张母亲来得还算及时，只 要 解 除 阻 塞， 就 可 以 避 免 永久 性 失 明。 这 种 病 主 要 诱 因 有血管动脉硬化、“三高”、抽烟、年纪 50 岁以上、日常生活压力大等。小张母亲平时就患有“三高”，吵架时情绪激动，所以诱发了“眼中风”。
“眼中风”分为 3 大类 ：视神经、视网膜动脉及视网膜静脉的阻塞。据临床统计，高达 2/3的患者同时伴有高血压、1/3 合并有高胆固醇血症、将近 1/6 有糖尿病，也就是说，“三高”族群是“眼中风”的高危人群。
所以，要避免眼中风，首先就要控制“三高”，同时避免过度疲劳及紧张，放松节奏，减轻压力，保证充足的睡眠 ；其次，应该养成“睁一只眼、闭一只眼”的自我检测习惯，每天对着固定的目标物睁眼、闭眼地看一下是否视力正常，若突然黑乎乎的一片看不清楚，就应该尽快到医院检查治疗，以免超过“黄金 90分钟”，造成严重后果。
作者：徐建中
文章内容来源：《医食参考》
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