拥有苗条性感的身材，大概是所有女孩纸梦寐以求的事情，多数人心里总会觉得越瘦越美。其实每个女孩纸的身体状况都不一样，有些人拥有完美的曲线，散发着迷人的气质，但有些人瘦下来反而缺少了个人魅力。
万众期待的《欢乐颂2》终于开播，欢乐颂五美又将开启霸屏模式。就在播出前几天，五美之一蒋欣发了微博称自己瘦了。
蒋欣为了《欢乐颂2》暴瘦30斤，这令小编十分佩服。但仔细看看，瘦了的蒋欣其实还没有之前好看，暴瘦之后看起来皮肤有点松弛。娘娘告别微胖界真是让我们大家操sei了心啊！
其实吧，真不是越瘦越好看的。除了蒋欣，不少女星暴瘦后反而颜值下跌，还造成人气下滑。
一心想要减肥，想要更瘦的郑爽偏偏钻入牛角尖，给自己制定各种节食减肥计划。明显瘦到颧骨突出，面部凹陷，瞬间老了十岁。
出道早期的张柏芝也是一脸的胶原蛋白，随便一个画面定格都美出高度。再看暴瘦后的照片，气质全无，颜值都被拉低。
郑秀文曾经一度瘦到令人恐慌，担心其身体健康。早期的郑秀文略带婴儿肥，反而比现在更加耐看。
为了上镜更好看，朴信惠也是拼了命地减肥，虽然是瘦身成功了，可是有更多的声音表示她太瘦，外表亦有点憔悴。
保持好身材固然重要，但并不是越瘦越美，关键还是要适度。好身材必须是建立在适量运动和科学饮食的前提下的，下面这四个误区一定要提防！
1、节食减肥。缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，发展成为易胖体质。
2、单一食物减肥。每天只吃苹果或者蔬菜等单一食物，误以为这么做可以减少摄入、大幅度消耗脂肪，事实上却会反过来令体内营养失衡，损害健康。
3、快速减肥。当你快速减肥之后，可能身体各个器官并没有达到一个瘦子的正常机能，反而会引起各种身体机能紊乱造成更多的不适。
4、不运动减肥。每天只是单单控制饮食、限制食量，或者仅仅只是借助减肥辅助产品而不做任何运动，只会令肌肉减少，令身体抑制消耗能量。
另外，为了避免减肥后皮肤松弛，小编还有几个小招要告诉你！
1、冷热水洗脸。减肥后皮肤出现皮肤松弛的话，可以用冷热水洗脸来帮助刺激皮肤血液循环，改善皮肤的新陈代谢。
2、补充胶原蛋白。皮肤松弛是因为其中的胶原蛋白流失严重而出现的，所以不妨为肌肤补充胶原蛋白。
3、注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛的状态。
4、对皮肤进行按摩。在减肥的过程中，特别是运动之后对身体进行按摩能够帮助加强皮肤代谢，还能够帮助增强皮肤活力。
5、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠能够帮助保持皮肤的健康以及增强皮肤的自我修复、再生能力。
6、减少不良习惯和情绪。偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼或者是喜怒无常的情绪和表情，都会使局部的皮肤因为过度运动或者是肌肉过度紧张而得不到休息，导致皮肤松弛。
图片来源
视觉中国 / 东方IC / ins
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