最近这两年,翘臀美女频频刷爆中国网友的朋友圈,例如纽约翘臀女王Jen selter
巴西20岁翘臀新天后sommerray
她们用一张张超级虐杀的美臀照,冲击着全球宅男的视线
论基因,亚洲女性的臀部曲线天生要逊色于欧美大妞。
但是,“前凸天注定,后翘靠人为”。这位韩国妹子用实际行动对欧美翘臀完成了漂亮一击。
无论是形状还是挺翘度,和世界级翘臀相比,都相差不大。
她叫Areum Jung(郑雅琳),因前凸后翘的惹火身材引起网友热议
她不仅是韩国时下最性感的健身教练
还是高尔夫球手、运动生活设计师,经常出现在韩国运动健身类电视节目
因在韩国美容节目《Get it beauty》中教授美臀秘籍,获赞“韩国美臀天后”
15年前,郑雅琳就曾因为参选“韩国小姐”而名噪一时,但遗憾未能获奖
而如今,30多岁的她却靠着健身练出来的“韩国第一翘臀”征服了全世界
力量训练,深蹲刺激臀腿,是她主要的锻炼内容
其次,就是腹部。卷腹,目前被认为新手最好的练腹肌动作。女神亲自示范,以下三个动作,每个做25次;循环做5组。
她还作为韩国版《时尚Cosmo》的特约教练,通过网络视频给大家做教学~要知道这些时尚杂志的模特,一般都会请顶尖的教练哦~
15年前未圆的梦,却靠着健身在30+的年纪火遍全球,这是健身的超强能力
名气之外,收获最大的还是健康:30多岁的她,身材结实紧致而线条匀称,比20岁的姑娘还要性感撩人!
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