30岁的李女士与丈夫结婚两年，一直没能怀孕。最近，李女士和丈夫终于决定到医院进行详细的身体检查，结合双方的检查结果，医生发现李女士为后位子宫，并患有子宫内膜异位症。李女士觉得很奇怪，自己几年前检查子宫并非后位，虽然平时工作很忙，但生活习惯一直很规律，怎么也想不通会出现现在的情况。
医生仔细询问李女士相关病史，发现她工作时常常在电脑面前一坐就是大半天，养成了经常憋尿的习惯，而且自从工作后痛经和腰痛的症状也越来越严重。医生分析，正是因为长期憋尿这一不良习惯，造成了李女士如今的不孕。
相信大多数人都有过憋尿的经历，觉得憋尿是一件不起眼的小事儿。医生告诫：千万别小瞧憋尿这一小习惯，长期憋尿会给自己带来大麻烦。
女性盆腔内，子宫正常体位有前位、平位、后位。一般来说，子宫前位最有利于经血排出和受孕。而子宫后位，根据程度的不同分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。轻度(Ⅰ-Ⅱ度) 一般无明显症状，而重度（Ⅲ度）就会导致月经紊乱、痛经、腰痛、子宫内膜异位症、不孕等。
在正常解剖，人体泌尿系和生殖系紧密相连。子宫位于膀胱后面，当膀胱内的尿量达250～450毫升时，就会引起人体的排尿活动，若憋尿则会加重膀胱充盈及压力，从而压迫子宫，虽然一次憋尿不会影响子宫的位置，但是如果经常憋尿，就会使子宫向后倾斜，久而久之子宫后倾后屈状态一旦形成便很难恢复。当膀胱严重压迫子宫或者重度子宫后位形成，不仅会妨碍经血流出，导致月经紊乱、痛经，而且一旦子宫体挤压到骶骨前的神经丛，就会引起腰骶部疼痛。
还有一个隐患就是子宫内膜异位症，异位的子宫内膜不仅会使盆腔发生粘连，使输卵管向子宫腔输送卵子受到很多影响，而且还会使卵巢功能失调，不能正常排出卵子，造成不孕。另外，若子宫受压或后倾时子宫颈位置上翘，精子也不容易进入子宫，也容易导致不孕。
实际上，长期憋尿还会对人体泌尿系产生不利影响。它不仅会使膀胱功能受损，引起排尿困难、排尿不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状，而且会引起尿路感染，甚至逆行引起肾脏病。女性则会增加妇科病的风险，男性还会引发前列腺炎、不育等。
医生提醒：爱憋尿的朋友，要尽量调整好工作、休息时间，避免膀胱超负荷“工作”，有尿意时一定要及时排尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。另外，不孕症的发生与我们当下的生活习惯密不可分。除了长期憋尿之外，过度饮酒、吸烟、减肥、生活不规律以及多次人工流产等也很容易造成不孕。因此，纠正不良习惯、做好孕前体检，科学调理身体，才能拥有一个健康可爱的宝宝。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者 邹品芳，成都中医药大学硕士研究生）
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