胖妞们总是郁郁寡欢，因为她们往往拿得起筷子却放不下筷子，穿得上瘦裤子却提不上瘦裤子！喜欢吃零食是某些胖MM的最爱，在家吃完上班当夜宵吃，这就是胖妞们无法控制自己“身体出轨”的原因之一。那么，小编今日就带您再逛一会零食小铺子。看看里面有木有适合减肥MM们的低卡零食？
吃货们，你造吗？这些零食吃了以后毫无负罪感哦！
1、冲一杯黑咖啡，等待小编给您采购零食肥来吧！当然，对于心脏不好的人群来说，咖啡不宜饮用。但是，对于普通的胖妞们来说，黑咖啡的确是一款减肥上佳饮品。黑咖啡中的有效成分可以加速脂肪的燃烧，抑制过于旺盛的暴饮暴食欲望。
2、青豆小零食：青豆中的纤维多到令人瞠目，可做减肥中的蛋白质供给来源食材。且青豆中富含不饱和脂肪酸，这对于脂肪肝的预防起到良好的作用和效果。
3、蓝莓干：蓝莓中含有大量的维C，维C可以帮助您迅速排出体内多余垃圾，保证机体环境的清洁。另外，蓝莓干中的有效成分可以减少脂肪的堆积，及时的分解脂肪粒子。
4、全麦饼干：由麦麸、胚芽和胚乳三重营养做出的全麦饼干不但能满足您蠢蠢欲动的味蕾也能将扫除一天因减肥而造成的饥饿感，让胖MM的心情立刻好起来！
5、营养海苔：海苔中富含各种丰富的营养元素，纤维含量极高的海苔不仅仅能满足您的机体对纤维的需求，其含有的碘元素和B族维生素也能起到迅速分解脂肪的功能和作用。
6、脱脂牛奶：饮用脱脂牛奶可以及时的补充因减肥而缺少的蛋白质，脱脂牛奶含脂肪量少，因此，各位MM可以适量饮用。配合水果食用，效果更佳哦。
7、绿茶：绿茶中含有大量能够消耗脂肪于无形的抗氧化化合物，实践证明，饮用绿茶可以起到一定的减肥功效。
8、西梅干：减肥中的MM看过来，酸酸甜甜的西梅干简直是我们这些吃货们的福音零食。西梅干中的纤维成分和微量元素使其成为集合美容与减肥为一体的吃货最爱零食。
9、干鱼片：市面上的鱿鱼丝或者其他鱼类做成的鱼干类产品无疑是减肥佳品。各种肉脯中，鱼类无疑是含脂肪成分相对较低的食物之一，因此，减肥期间的MM可以适量的吃一些鱼干类零食，这样可以缓解因过度使用肉类而造成的肥胖症状。
最后提醒各位MM，这些零食虽然都有减肥的功效，但是也不可多吃哦。否则极易造成过量食用而造成的身体不适或其他症状哦。
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