不知道为什么，网络上有那么多人致力于逼死强迫症。
逼死强迫症头像——
逼死强迫症动图——
逼死强迫症照片——
逼死强迫症雕塑——
最近，“逼死强迫症之你的屏幕有根毛”系列表情又火爆了网络——
为什么要这样？！你们的人生难道没有别的什么可以做了吗？！
……这些表情包，真的很有效好吗？！
别问我怎么知道的，小编会告诉你我测试过了吗？！
（话说，真的笑死我了~~~）
“强迫症”现在几乎是人人挂在嘴上的流行病了，据科研调查表明，强迫症是15～44岁中青年人群中疾病负担最重的20种疾病之一。
据南方医院精神心理科主任介绍，强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，主要特点是有意识的强迫和反强迫并存。目前医学界认为，强迫症的病因与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关，但尚无定论。该病起病早，约2/3的患者在25岁前发病，病程迁延，普通人群中的的终身患病率为2%～3%。值得注意的是，由于很多人对强迫症的不理解、病耻感等原因，该病平均延误治疗时间约7年。如果未能及时治疗，强迫症的病程趋向慢性化。
在诊疗方面，暴露反应预防疗法具有明确的疗效。在进行该疗法时，患者需故意、长时间暴露在那些引起强迫性焦虑、痛苦并促使自己采用强迫行为的情境中，并不允许采用常用的强迫行为降低紧张感，直至焦虑情绪自发缓解。
这种治疗方式……其实真的非常惨绝人寰……
何必呢？何苦呢？
民族的才是世界的！西医没有办法的，来找我们大中医吧！
“强迫症”在中医里属于“情志病”的范畴，在对此类疾病的治疗过程中，中医强调的是“形神合一，形神共养，守神全形，保形全神”，即是说除了加强心理治疗和情志调节之外，强健的体魄也可以帮助情志的稳定和健康。张景岳说：“形伤则神气为之消”。所以，对于情志病的治疗，中医还有一系列行之有效的气功疗法。
气功疗法
据文字记载，气功已经有几千年的历史，经科学研究，内气功和印度的瑜伽、日本的禅修一起被认为是一种心身锻炼方法，在临床上显示，对很多慢性疾病和高血压都有惊人的效果。中医气功疗法包括吐纳、导引、静坐等，是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功疗法的特点是发挥病人的主观能动性，在指导下，通过自我的锻炼和管理，从而恢复健康。《黄帝内经》中的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”指的就是锻炼者意识处于宁静、预约的状态时，体内各系统的生理功能会随之变得更加协调，而且气功练习中，需要用到大量的自我心理暗示，长期坚持，可以明显的调整心理状况。
各位朋友们，如果你有强迫症，如果强迫症让你很痛苦，这种注重整体、变被动治疗为主动调节、简便易行、纯天然无痛苦的治疗方法，简直是居家旅行的必备良品，现在就开始练习吧！！不要998，不要888，只要一本专业的《中医气功学》（一定认准中国中医药出版社），就可以练习！
来吧！治好强迫症，从此笑傲网络世界！！
本文部分内容节选自《中医情绪心理学》，中国中医药出版社出版，王福顺、傅文青主编
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