喜怒哀乐，都是习惯，生老病死，都是命运。
但是有规律可循，历史总在重复！对不？谁都不想死，谁都想留下！
下面小编就为大家总结了一下早亡的几条规律，看看谁容易早死！
孤僻
其实就是说话，说话不代表要说什么，这是一种行为，来表达，分享，交流。英国伦敦大学研究发现，无论内心是否孤独，只要没有社交就会增加老人死亡风险。相反，人际交往可带来好心情，能增寿。澳大利亚 研究证实，社交广泛的人比缺少朋友的人平均多活10年。
性格孤僻，不与他人交往的人，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉，缺少社会支持，精神压力大，容易深陷负面情绪，从而提高了炎症和心脑血管疾病危险。
不微笑
微笑不是太廉价，相反，微笑和人的寿命长短有关，很珍贵。美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均寿命是79.9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁，比美国人均寿命少5岁。研究发现， 笑能降低肾上腺素水平，缓解疲劳，降低血压。
坐太久
世界卫生组织曾指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡。你是不是也常有腰酸背痛腿抽筋儿的感觉？长期伏案工作或学习的人，最好每半小时到1小时就起来运动5～10分钟。可通过耸肩、掰手、握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕酸痛、腰酸背痛等问题。
对事情无感或者无所谓
不只是老人退休后，才会觉得如无所事事。年轻的你，也常常会觉得没有生活的目标。其实你把它看得太重了！没那么复杂，就让生活的石头滚起来就好了。能控制就控制，控制不了就试图扭转局面。研究显示，没有兴趣爱好的人和有2 种兴趣爱好的人相比，患认知障碍风险高6.3倍。
心无幽香
美国调查显示，善恶会影响寿命长短。乐于助人者预期寿命显著延长，相反，心怀恶意者，死亡率比正常人高1.5～2倍。专家认为，人做善事后，会 得到尊重、赞许等。如果你感觉不快乐，那为什么不试试做件好事？心里产生愉悦感，利于降低压力激素水平，促进有益激素分泌。
生活颓废
生活颓废的人往往内心迷茫、没有目标。加拿大研究发现，生活有目标的人更长寿，尤其是老人，更需要生活的方向感。
美国斯坦福大学研究发现，认真的人更长寿，这类人有合理的生活规划，并能付诸实施，往往生活更规律、有节制，更容易保持定期锻炼、均衡饮食等良好生活方式。原因很简单，因为在控。谁拿着方向盘，听谁的，对吗？副驾的闭嘴！\(^o^)/YES!
萌健康，像开心进军！代表健康的名义！让癌症无所遁形！
推荐： | 谁有这套我 | 谁有这双鞋链 | 谁知道这是什 | 谁知道这个戒 | 有谁知道这个